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辣椒可以说是现在中国最受欢迎的食材，不论是麻辣火锅、麻辣烫、麻辣串、大盘鸡，川菜、湘菜，无处不在的辣椒，用自己独特的刺痛
白灼金针菇材料：金针菇300g、油适量、盐适量、生抽适量、白砂糖适量、干辣椒适量做法：1、金针菇把后部的根切掉。2、撕成
茄子豆角食材：豆角；茄子；姜；蒜；干红辣椒；生抽；蚝油做法1、豆角择去老筋，洗净切段2、茄子洗净，切长条3、干红辣椒切段
腌黄瓜食材怎样搭配好，才低脂肪低热量，吃起来营养，还不长胖！食材：黄瓜2根，小米椒，蒜姜，香菜，花椒，蚝油，油，生抽，老
西红柿炒鸡蛋具体做法：第一步：先准备好西红柿4个、鸡蛋3个、葱2棵、盐1茶匙第二步：将西红柿切块备用，鸡蛋磕入碗中，放入
蘑菇鱼头汤做法：1、鱼头从中间一分为二，冲洗干净。2、蘑菇洗净切块。3、嫩豆腐切块。4、油温4成热，放入鱼头，煎至两面微
鱼香肉丝材料：猪里脊肉、黑木耳、胡萝卜、靑椒、郫县豆瓣酱、白糖、醋、生抽、料酒、食盐、水淀粉、葱、姜、蒜做法：1、胡萝卜
红烧猪血豆腐第一步：准备好下面食材，猪血2块，豆腐1块，盐1茶匙、葱1棵、红辣椒4个、生抽1勺第二步：将猪血和豆腐都切成
白斩鸡食材：三黄鸡1只、葱姜适量、盐少许、料酒适量、生抽适量、香油适量、白糖适量，冰水一盆。做法1、将三黄鸡处理干净，葱
豆豉蒸腊鱼做法：1 腊鱼取出后，先自然解冻，放在淡盐水中浸泡20分钟。2 这时可以先准备调味，把豆豉冲洗干净，沥干水。3
脆皮豆腐食材：内酯豆腐300g，油20g，蒜瓣10g，淀粉40g，生抽15g，辣椒酱14g做法：1、准备好内酯豆腐，豆腐
荷塘小炒用料：莲藕200克、红萝卜1小段、荷兰豆十几片、玉米粒适量、适量调料：食用油、盐、蒜蓉做法1 黑木耳提前用水泡发
木须肉食材鸡蛋2个，瘦肉，黄瓜，胡萝卜，黑木耳，油，盐，生粉，白糖，生抽，淀粉。做法1、肉片用油、盐、生粉拌匀，腌15分
杭椒牛柳用料：牛柳200g、杭椒6个、洋葱1 4个、大蒜5瓣、黑胡椒碎适量、蛋清半个、玉米淀粉2勺、生抽15ml、老抽1
昨天是霜降今天大家感受到来自冷空气的恶意了吗？天气已经慢慢冷了秋天也准备要过去了萝卜也要吃起来啦！这几道萝卜美食，秋冬必
金针菇培根卷用料：培根5片；金针菇一捆；蚝油少许；生抽少许；糖少许；胡椒粉少许；牙签10根做法：1 金针菇洗净去头，培根
家常焖鸭食材：老水鸭半只，姜片，料酒，花椒，辣椒，八角，葱花。具体做法如下：1、准备一只老水点的鸭（最好能买到农村人家家
凉拌海带丝用料干海带丝、香菜、胡萝卜、大蒜、香醋、辣椒、生抽、糖步骤1 海带丝提前用清水泡至1小时，胡萝卜洗净切成丝，香
清炒双丝材料：杏鮑菇、胡萝卜、油、盐、生抽、白糖、鸡精、青蒜苗做法：1 备好图中食材。杏鲍菇，胡萝卜，青蒜苗。2 杏鮑菇
爆炒牛百叶材料：牛百叶，大蒜，大葱，豆瓣酱，糖，生抽，生姜丝，蒜头碎，鸡粉做法：1、牛百叶汆熟。2、热锅热油，下姜丝蒜头
