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红烧排骨食材：排骨，酱油，淀粉，盐，料酒，葱，生姜，大料，植物油做法：1、将排骨清洗干净，葱切段，生姜切片备用。锅内加入
啤酒鸭食材：鸭子、啤酒、葱、姜、蒜、干辣椒、桂皮、八角、盐、老抽、生抽、鸡精、冰糖做法：辣炒猪肚食材：鸡腿菇 250g
秘制啤酒鸭1 鸭子提前剁块、干辣椒、八角、大葱、姜、蒜洗净，啤酒。2 青椒、红椒洗净。3 青椒、红椒切小块、姜切片、蒜拍
炒扇贝肉食材：扇贝肉、葱段、姜片，韩式辣酱3勺、蚝油1 5勺、蒸鱼酱油1勺,料酒2勺、糖2勺和米醋半勺、水淀粉做法：1、
干锅辣白菜食材：大白菜400g、五花肉100g、葱花适量、红辣椒20g、青辣椒30g、老抽20ml、蚝油15g、白糖2g
甜玉米焖排骨食材：排骨、甜玉米2根、红尖椒1个、小葱3-4根;调料：盐、生抽、老抽、料酒、白糖少许，胡椒碎、干淀粉做法：
家常小炒肉食材：银耳1朵、干木耳半把、干黄花菜半把、五花肉100g、葱1段、姜1小块、酱油1勺、醋1勺、油1勺、盐1勺做
清蒸鱼食材：新鲜鱼1条，生姜1块，料酒适量、盐适量、小葱6根， 蒸鱼豉油2勺，食用油做法1、葱一部分切丝，另一部分切段；
洋葱炒猪肝食材：猪肝250克，洋葱1个，青椒1个，料酒1小匙，淀粉1小匙，盐1小匙，糖1小匙，酱油1小匙做法：1 猪肝洗
莲藕木耳炒肉片食材：莲藕一只；猪肉150克；黑木耳100克；葱；姜；泡辣椒；盐；醋；白糖；水淀粉；料酒；十三香；味精做法
肝腰合炒食材：猪腰150克，猪肝100克，水发木耳30克，青笋片30克，泡红辣椒2节，马耳葱25克，精盐，化猪油75克，
小炒豆腐皮食材：豆腐皮、麦芹、胡萝卜、瘦肉、青椒、盐、花椒粉、料酒、生抽、鸡精、淀粉、葱、姜、蒜做法：1 豆腐皮切丝，
蒜香里脊食材：猪里脊300g；蒜4-5瓣；甜面酱少许；糖；蛋清一个；生抽；蜂蜜；料酒；油；水淀粉；黑胡椒做法：1、猪里脊
西兰花炒虾仁食材：西兰花1个、虾仁10只、蒜头3瓣、生抽1勺、蚝油1勺、盐少许、生粉少许做法：1、先把蒜头切成蒜末；虾仁
香辣排骨食材：排骨,小米椒,青椒,红椒,生抽,老抽,蚝油,豆瓣酱,盐,鸡精,料酒，葱，姜，蒜做法1 排骨洗净,放入锅中
清蒸多宝鱼食材：多宝鱼；料酒；姜；葱；盐；红辣椒；生抽；白糖做法1、把多宝鱼去除内脏，洗干净，沥干水分，盛盘。2、在多宝
红油猪耳食材：猪耳朵黄瓜洋葱辣椒末植物油盐酱油醋做法1、猪耳朵、黄瓜、洋葱切丝。2、辣椒末加两汤匙植物油，适量盐，少许酱
素 烧 鹅用 料：豆腐皮四张、生姜片四块、八角 一个、老抽少许、盐糖少许、熟黑白芝麻少许做 法：1 豆腐皮摊开，两张一个
啤酒酱香鸡翅材料：鸡翅10个 大葱1节 姜1块 啤酒1听 干辣椒3根八角3颗花椒20粒香叶3片生抽3汤匙（45ml）老抽
菜花是我们平时经常吃的一种食物，它是一种很好入味的食材而且可以跟很多种蔬菜搭配出不同的口味。菜花的营养物质十分丰富，含蛋
