- 今天是：
茄汁花菜做法1 准备食材。2 花菜去掉老皮、切成小朵，加入适量清水和1小勺盐浸泡几分钟后洗净备用。3 西红柿去皮切成1
香辣藕丁材料： 莲藕1节、葱花数片、郫县豆瓣酱2汤匙（30g)、生抽1汤匙（15ml）、老抽1茶匙（5ml）、盐1 4茶
辣椒炒鸡材料： 整鸡半只、青红辣椒各一把、八角花椒各适量、葱姜适量、香菇两个、生抽适量、老抽适量、大蒜适量、糖少许、盐适
辣椒猪肚丝材料：猪肚，红辣椒，大葱，生姜，生抽，料酒，做法：1 猪肚洗净，红辣椒切丝。大葱切段，生姜切块。2 锅里加清水
茄汁盘龙茄子食材：茄子1-2根、青椒1个、红椒1个、番茄酱1大匙、白醋1小匙、相克食物、糖2小匙、盐1 2小匙、水1杯。
番茄黄豆焖排骨材料：排骨500g，西红柿250g，黄豆100g，蚝油1大勺，料酒1小勺，生抽1小勺，胡椒粉半勺，八角3枚
黄焖鸡食材：三黄鸡1只，土豆、香菇、料酒、生抽、盐、姜葱蒜各适量，冰糖适量香葱20克做法：1 新鲜宰杀的三黄鸡洗净切大块
干锅鸭肠做法：1 起锅烧猪油，油烧至八成热，下入葱段炸黄，捞出碗中，加入少许酱油、料酒、入笼锅蒸约5分钟至熟烂，取出。
烧烩三鲜食材：水发海参3个、水发鱿鱼1块、鹌鹑蛋10个、鸡蛋2个、姜1块、葱1段做法：1、鸡蛋摊饼切块备用。2、海参鱿鱼
干煸大虾土豆条食材：虾350克、土豆1个、尖椒1个、洋葱1 2个、适量油盐、姜1片、大蒜2片、适量辣椒、适量干辣椒、料酒
板栗松阪肉原料：腌松阪肉150克，鲜板栗200克，干辣椒节、花椒、小茴、姜片、蒜片各少许，米网1张。调料：盐、鸡精、味精
豆芽拌面筋材料：面筋一块、豆芽、胡萝卜、菠菜、青椒。蒜末、香葱、辣椒油。做法：1、将面筋切小方块、黄豆芽、菠菜菜叶分别
大盘鸡食材：仔肉1斤多，土豆2个，青椒1个，洋葱半个，宽面半斤，啤酒1罐，葱姜蒜适量，冰糖，生抽，八角，桂皮，香叶，老抽
肉丝杏鲍菇做法1 杏鲍菇洗净切片2 猪里脊肉切丝加蛋清，盐，胡椒粉，淀粉拌匀入味3 青红椒切小块，姜蒜切片4 锅中放油烧
腊肉炒花菜食材：腊肉、花菜、胡椒粉、蒜、红尖椒、蒜苗做法：1 将花菜清洗干净，再将花菜切开切成小块备用2 将蒜切末，蒜苗
蒜椒红烧鲤鱼食材：鲤鱼500克。葱段、姜粒、大蒜粒、甜椒粒、八角碎粒适量。盐、料酒、胡椒粉、鲜汤、生抽、老抽、白糖、蚝油
白灼青瓜花食材：青瓜花350克 姜蒜15克 油适量 盐1勺 糖2勺 生抽1勺 蚝油0 5勺做法：1 青瓜花洗净(注意不要
爆炒羊肚材料：羊肚，蒜苔，青红辣椒，姜蒜，料酒，生抽，鸡精，胡椒粉，食盐做法：1、处理好的羊肚切细丝，青红辣椒切同样的丝
京酱肉丝做法1 里脊肉切成薄片2 改刀成肉丝3 加入一个鸡蛋，拌匀4 准备好甜酱5 开水汆下下6 锅里放入花生油，炸香葱
小炒牛肉食材：牛肉；干红辣椒；姜；蒜；青椒；酱油；生抽；胡椒粉；生粉；花椒；料酒做法1、牛肉切薄片儿切细条细丝儿都行，用
