- 今天是：
茭白炒鸡胗材料：鸡胗5个、茭白2支、青椒半个、盐3克、料酒3汤匙、生抽2汤匙、糖10克、生姜丝少许、胡椒粉少许、虾粉少许
鱼香肉丝食材：猪里脊肉300克，绿尖椒1根，胡萝卜1 4根，冬笋1 2根，黑木耳6朵，腌肉调料（生抽5ml，料酒5ml，
家常杂蔬小炒食材：西兰花、菜花、胡萝卜、彩椒、荷兰豆、蒜片、白砂糖、水淀粉、盐、油。做法1、准备好食材。2、胡萝卜去皮切
蒜香羊排食材：羊排、老姜、大蒜、小葱、小米辣、生抽、老抽、蚝油、料酒、胡椒粉、盐做法1、羊排洗净；大蒜，老姜分别切粒；小
酱香排骨食材：排骨、鸡蛋、姜、蒜、料酒、柠檬、食用油、酱油、豆瓣酱做法：1、排骨加入姜丝、料酒，用手抓匀腌制半小时；2、
蚝油芦笋牛肉粒食材：芦笋250g；牛肉200g；蚝油3大勺；黑胡椒1大勺；糖半大勺；蒜头4瓣；姜1小块；淀粉1 5大勺；
京葱炒肉丝食材：2根京葱、1小碗猪肉丝（牛肉丝也行）、1小勺淀粉、适量的盐、少许酱油、1勺蜂蜜做法：1、先将京葱切断，然
泡椒鸡片做法：1 将鸡胸脯肉洗净切成片，用水淀粉、料酒、胡椒粉拌匀2 泡辣椒切成与鸡片等大的片备用3 将盐、绍酒、糖、胡
花生酱凉拌菠菜配料：菠菜 200克、花生酱 1勺烹饪步骤：1 菠菜切小段洗净备用；2 起锅倒入适量清水，水开倒入少许油、
小排食材：猪小排500克 盐适量 油1勺 辣椒粉2大勺 青椒4个 孜然适量做法：1 排骨切成段，油锅烧热，把排骨倒进去2
双椒炒墨鱼仔材料：墨鱼仔300克、青红椒各50克、葱花、姜片、精盐、味精、白糖、水淀粉、辣椒油、豆豉、植物油各适量做法：
丝瓜蒸豆干材料：丝瓜(1条)、豆干(150克)，剁椒(2匙)、橄榄菜(1匙)做法：1、备料丝瓜，豆干，剁椒，橄榄菜。2、
中国古代法律对于刑罚执行也有严密的制度规定。至少从汉朝开始，死刑判决都要经过皇帝的批准才可执行，即所谓“报囚”。古代的死
香辣豆腐片食材：北豆腐500克；配料：青、红椒、大蒜、香菜；调料：辣椒油、生抽、盐、糖、香油、鱼露做法：1、青、红椒、大
清蒸鲈鱼食材：鲜活鲈鱼1条、食盐3克、料酒9克、生姜一块、大葱一段、青椒一片、红椒一片、蒸鱼豉油8克、胡椒粉1克、香油3
泡椒凤爪材料：鸡爪、瓶装泡椒、葱姜、白醋、八角、桂皮、黄酒、冰糖、盐做法：1、鸡爪洗净，把鸡爪上的指甲剪掉；再剁成小块儿
脆皮裹椒原料：青椒200克，猪肉末60克，姜米15克，蒜米10克，葱花10克，糟辣椒30克，盐3克，味精2克，鸡精1克，
剁椒炒鸡丁食材：鸡全腿、剁椒、姜、蒜、小葱、料酒、白糖、生抽；做法1 鸡全腿去骨改刀切成小丁；2 锅里放上适量清水，加姜
西红柿烧牛腩【材料】牛腩500g，西红柿2个，桂皮3g，香叶1片，八角5g，姜葱10g，盐，糖适量，生抽3勺【具体做法】
现代社会中，素食者越来越多，素食人群也趋年轻化。素食主义不再是一种宗教和教条，素食者也没有道德优越感，选择素食只是选择了
