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日常生活中，我们都知道保护眼睛非常重要，而随着现代科技的快速发展，电脑和手机早已进入了千家万户，不少小孩眼睛的视力越来越
女性过了30岁，要多吃此食物，营养丰富，补血补气，人越来越年轻儿菜含有丰富的食物纤维，可促进结肠蠕动，稀释毒物，还含有一
不妨常吃此食物，身体毒素没了，刮油甩脂，肠道更健康荷兰豆的营养很高，并且含有比大豆蛋白还容易消化的蛋白质，而且热量很低，
爱美女性坚持吃3种食物，补充营养、延缓衰老，提高免疫力！芒果芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果
刚确诊的糖友问：控制饮食，每天都饿的受不了，有没有可以吃饱又不升血糖的食物？能够认识到饮食对控制血糖的重要性，这非常好，
一、酸性食品1、酸奶：酸奶中的乳酸杆菌能抑制和杀死肠道里的腐败菌，减少由其它毒素引起的中毒现象。饮用酸奶，使肠道呈现酸性
40岁后女性要注意饮食，推荐四种食物，清热降暑，排毒清肠龙眼多吃龙眼能排毒养颜，延缓衰老。平时人们食用龙眼以后，能吸收一
青光眼病人吃什么好第一、青光眼视力损伤多与视神经的血液供应有关，因此，患者的饮食宜清淡些为佳，要避免高脂肪、高糖等食物，
会吃的人最健康，3种食物离不开，补充营养，提高免疫力！青李子青李子含有果酸，可促进肠胃蠕动，排毒清肠，能够降压减脂，含有
很有营养的3种食物，美容养颜、滋润肌肤，越吃越年轻！红毛丹红毛丹的营养价值很高，对身体健康有着很大的好处，具有滋养强壮、
会吃的人最健康，3种食物离不开，补充营养，滋润身体！甘蓝甘蓝中所富含的叶酸，能帮助胎儿健康成长，可使孕妇心情愉快，是孕期
聪明人爱吃3种食物，营养丰富、滋润肌肤，早吃早健康！葡萄葡萄含有丰富的钙，磷和铁等元素，可以对机体缺乏微量元素的情况进行
1、芦笋在抗癌食物中，芦笋可谓是各种翘楚。这主要归功于芦笋中含有丰富的微量元素硒，芦笋中的硒含量比一般的蔬果都高，可以媲
春季里最推荐吃的食物有哪些，看看营养师家的厨房文 熊苗营养师现在是春季，从窗台上放眼望去，小区里种的那些树上开满了桃花、
大家都知道人体有自己的生物钟，或许你还不知道食物也有自己的生物钟。按照最佳的“食物生物钟”进食，既能充分享受美味，又能摄
我们的口腔有的时候难免会产生一些异味儿，出现口腔异味儿的时候，其实对于我们的人际交往是有一定的影响的，因为如果离得比较近
血脂高和高脂血症这两者虽然不能被直接等同，但不少临床医生表示，长期血脂高是有可能诱发高血脂症的。那么，血脂高应该怎么样有
1、钙质过高的晚上进餐别食用钙质过高的食物，如虾皮、软骨鱼，奶片类等。因为晚间五脏都相继进入休息状态，高钙食品中的钙质分
很多朋友都知道，大多数疾病都是吃出来的。所以当我们生病后，需要对一些食物忌口，但每种疾病的忌口食物都有所差异，今天整理一
图文／常春月刊血管性疾病的发生率节节上升，发生的年龄层却持续下滑，心血管与脑血管疾病的发生与饮食有密切的关联性，为了不让
