- 今天是：
女性不愿被叫老太婆，多吃4种食物，美容养颜，抗衰防皱，显年轻木瓜木瓜中维生素C的含量非常高，性温味酸，能平肝和胃、降压减
秋季食疗养生少不了的是菠萝 便秘发生的原因之一与饮食中膳食纤维的量不够有关系，菠萝中含有大量的食物纤维到达肠道之后，帮助
每年秋天，市场上就可以看到一种高贵的水果：石榴！红色斑驳的表皮里面藏着的可是玛瑙一样诱人的果实呀~都说秋吃石榴正当时，今
百香果的营养成分非常丰富，百香果中富含有丰富的膳食纤维和纤维素，有降血脂，降压的功效，是高血压患者的理想水果选择之一。而
蛋黄果是一种热带的水果，可以净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用，能呵护肌肤，也能减少皱纹
欢迎大家观看二姐这篇教你做鲜嫩的杏鲍菇的文章。本图文为二姐美食原创作品，严禁转载与抄袭。如果有美食方面的想法，欢迎大家和
荔枝肉荔枝肉含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，钙、磷、铁、精氨酸等成分，还拥有丰富的维生素，
导语：一个女人，最不容易丢掉的两个追求就是，拥有一个好的身材，和一个好的皮肤状态。今天，小编毫不犹豫的说，你需要常吃这种
女性担心自己老太快，可以多吃3种食物，补充营养，好处多多柑桔里面含有大量的纤维素和多种营养素，可以帮助肠胃蠕动和促进消化
说到胃癌，相信大部分人都不会想到自己身上，几时胃不好的人，也只会认为是小毛病，吃个药就好了。但你知道吗？临床上，早期胃癌
杏仁有着丰富的营养价值，是非常名贵的干果，含有不饱和脂肪可以在补充人体所需的脂肪需要时而不增加其他多余的脂肪。杏仁富含的
现在的生活都是快节奏，每天都在家和公司之间往返，早晨吃完早餐就往公司走，晚上下班就往家中回，每天在两点一线中往返，几乎都
现在社会，人们都很注意养生，其中，饮食就属于养生的一个范围，很多人生病后，往往都是通过调理自己的饮食来缓解病情。随着生活
爱美女性不妨多吃3种食物，补充营养、延缓衰老，身体棒棒哒！菠菜菠菜含有丰富的维生素A，C和K，镁，铁和锰。有益于眼睛健康
相信很多人应该都或多或少的吃过牛筋吧，牛筋可是上好的美味佳肴，吃起来口感比较淡，而且不会觉得腻。牛筋含有丰富的胶原蛋白，
图片来源：凤凰网佛教 摄影：李婷冬令时节，气候寒冷，人的机体生理功能处于降低、抑制、收缩状态，易患感冒，吃红色食品可扶正
冬天养生正当时，不妨多吃3种食物，排毒养颜，增强体质！桑葚桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，是中老年人健体美颜、抗衰老的
小伙伴们好，我是阿水你知道吗？白菜是一种营养极其丰富的大众化蔬菜，白菜所含蛋白质和维生素多于苹果和梨，所含微量元素也非常
山药的主要成分是淀粉，其中的一部分可以转化为淀粉的分解产物糊精，糊精可以帮助消化，所以山药是可以生吃的芋类食品。山药含有
啤酒焖虾。虾买回来之后，整理好，抽掉泥肠备用，生姜丝，蒜拍碎切好，香葱切碎。用小奶锅放入足量的油，把虾炸出金黄色控油捞出
