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腌黄瓜食材怎样搭配好，才低脂肪低热量，吃起来营养，还不长胖！食材：黄瓜2根，小米椒，蒜姜，香菜，花椒，蚝油，油，生抽，老
红烧鲤鱼食材：鲜活鲤鱼1条（约750克），花生油100克，湿淀粉25克，大葱白5克，酱油25克，松蘑15克，料酒25克，
中国饮食文化历史悠久，烹调技艺精湛，闻名寰宇，在世界上素有“饮食王国”之美誉，中国饮食文化是中国数千年灿烂的民族文化遗产
风味独特的小炒菜【沙茶酱炒香干】沙茶酱的鲜香，入口难忘呢，搭配香干，一道佐酒下菜就出来了。食材：香干500克、指天椒4个
脆皮豆腐食材：内酯豆腐300g，油20g，蒜瓣10g，淀粉40g，生抽15g，辣椒酱14g做法：1、准备好内酯豆腐，豆腐
家常炖鸡食材鸡肉，葱、姜、花椒，大蒜，花生油，盐适量，老抽酱油，料酒1汤匙，味极鲜酱油。做法1、鸡肉剁块洗净，锅烧热后，
金针菇培根卷用料：培根5片；金针菇一捆；蚝油少许；生抽少许；糖少许；胡椒粉少许；牙签10根做法：1 金针菇洗净去头，培根
宫保鸡丁【材料】鸡腿肉（去骨）3块、大葱（葱白）3根、鸡蛋1个、料酒15ml、水淀粉15ml、油炸花生米50克、盐5克、
东坡肉【材料】精选带皮五花肉750克、绍兴黄酒2袋、生抽80ML 老抽60ML、冰糖100克、小香葱150ML克、姜3片
吃在中国 “麻婆豆腐“在2018年被评为“中国菜”四川十大经典名菜。它是四川省传统名菜之一，属于川菜。主要原料为配料和
家常排骨是一道家常菜，以排骨为主料，辅以酱油、味精、白糖、生姜等调料制作而成。猪排骨味道鲜美，也不会太过油腻。猪排骨除含
1、老豆腐切成三角形。
中国饮食文化历史悠久，烹调技艺精湛，闻名寰宇，在世界上素有“饮食王国”之美誉，中国饮食文化是中国数千年灿烂的民族文化遗产
家常干煸豆角材料豆角500克，花椒20克，肉末，花生碎，姜少许，蒜少许，干辣椒20克，食盐，油。做法1、豆角掰成大约一寸
平凡的食材造就美味的佳肴，豆腐和菌菇类的搭配家常美味，超下饭。平菇是常见的一种菌菇类，一年四季在市场上都能看到它的身影，
酱骨头材料： 猪骨、黄酱、料酒、生抽、老抽、白糖、盐、山楂、桂皮、花椒、大料、陈皮、香叶、丁香；做法1 将猪骨放入清水中
标题：下班简单炒个菜，4款家常小炒成本不到10块钱，一家三口都爱吃如果你起床困难、两眼发直、工作恍惚、困到昏厥
1 八角又称茴香为常用调料，八角能除肉中臭气，使之重新添香。八角主要用于煮、炸、卤、酱及烧等烹调加工中，常在制作牛肉、兔
土豆牛腩，可以说非常简单的菜，其实做菜本来就简单，调料就那么点，试着做了就知道。一份软糯的牛腩煲，牛肉醇香，土豆吸收了牛
虾仁炒芥兰做法：1 芥兰摘好洗净，把芥兰切小段2 海虾去头去壳洗净3 热油锅炒香蒜蓉，虾仁翻炒，至虾变红下酱油炒上色盛出
