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芒种，又名“忙种”，有“有芒之谷类作物可种”的意思。此时属于“雨热同期”气候，气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大、因此又
现在男人的身体越来越差，除了生活饮食的原因之外，工作环境也是主要原因。虽然你们正处于事业拼搏期，但是只有保证好身体，以后
一、西瓜说到夏季的水果人们第一反应的应该就是西瓜吧，因为西瓜确实是夏季能够消暑的一个非常棒的水果。西瓜的水分很多，而夏季
中医有一种说法——春夏养阳，秋冬养阴。意思是说春天和夏天是阳气比较盛的时候，偏温热，所以对体寒的人有一个补助的作用，比如
随着夏季的到来，天气炎热，人们常常会感觉到精神不济、全身无力、食欲不振等情况，会导致口腔溃疡、缺水上火等疾病，这可能是心
最有营养的3种食物，美容养生、滋润肌肤，爱吃就赚了！菠菜菠菜在生活中有着维生素宝库之称，这种蔬菜中含有多种对人体有益的维
湘菜与养生五圆鸡是传统的湖南名菜，也称为五元神仙鸡。五圆是五种养生食材，红枣、桂圆、枸杞、莲子、荔枝，用五种形状圆圆的养
小满过后，气温明显升高，同时频繁的降雨也要来了。而在这高温潮湿的环境里，人体新陈代谢旺盛、出汗多、消耗大，此时如果不注意
俗话说“要想生活过得去，保温杯里泡枸杞”，可见枸杞已是深入人心的滋补之物，相信大家对它也是不陌生的。常年喝枸杞泡的茶，有
这样吃才正确，健康养生不伤身不知不觉炎热的夏季悄悄走了，迎来了凉爽的秋天，秋天由肺主宰，应多食酸，少食辛。多采用能祛余暑
饭后百步走并不能长寿，还有几个养生常识也非常危害健康，跟着51养生网小编了解一下吧。饭后“百步走”饭后“百步走”，非但不
西瓜是夏天最常吃的水果，姜枣茶是夏季养生最常被提到的食疗。这两样东西一寒一热，背道而驰， 到底哪个才是最适合夏天的？或者
小满的前一个节气是立夏，意味着夏天的到来，小满是夏季的第二个节气，所以小满的时候正值夏季。壹小满是什么节气？二十四节气
这周周三就是小满节气了，此节气到来意味着更接近夏季了。开始进入了更大降水量的季节，雨水天气开始增多。尤其是南方的确，不仅
今天是小满节气，这个节气到了说明气温会变得更高，同时雨水天气会变多。这样闷热潮湿的天气，可是令人相当不舒服的，同时身体也
虽说一般冬天喝汤，但是今天与大家分享的这道汤更适合夏天喝呦～冬瓜是清热解毒的，夏天容易上火，喝冬瓜汤最是合适不过啦。加玉
炎炎夏日小心伤寒——（养生小故事系列1）某男，身体一向非常健壮，事情发生在某一年夏天。有一天晚上天气酷热，这个人为了凉快
干丝，又称为卜页（千张），富含优质蛋白，营养成分高，是老少都适宜的食材，可以用来炒、煮、炖，做出各种美味食肴。大煮干丝，
春季养生正当时，3种食物不能少，补充营养，身体棒棒哒！皂角米皂角米能够提高细胞的活性，防止细胞出现或早衰老，而且有利于帮
俗话说：“十指连心”，手指疼痛正是在对我们发出身体疾病警告，更暗藏着脏腑疾病。手指按摩养生法，针对感冒、心脏病、颈椎病很
