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说起“牛奶”，很多人对其并不陌生，因为很多人早上吃早餐的时候，都会搭配一杯牛奶。当然，也存在这样一部分人，他们对于这类饮

秉承”管住嘴迈开腿”健身原则的小伙伴们大概都为吃什么而发过愁，吃肉怕胖，吃蔬菜怕饿，吃零食怕昨天多跑的两圈白费了，吃沙拉

嫩绿的芦笋破土而出，又到了每年的芦笋采摘季。芦笋，也被叫做“南荻笋”，“荻笋”，“露笋”。它富含多种氨基酸、蛋白质和维生

在减肥路上，女士们永远不缺同伴，更不缺话题和各种减肥方法。比较极端的节食减肥，只喝果蔬汁这些只适合用在个别人群，更多时候

防疫期间不少人居家检疫或居家隔离。（图／翻摄自pixabay）记者林妤柔／综合报导新冠肺炎（COVID-19）疫情日益严

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