- 今天是：
豆苗丸子汤材料：豌豆苗、素高汤（或清水）、荸荠、豆腐、香菇、胡萝卜、姜做法：1、豌豆苗摘选嫩芽部位，清洗后沥干备用；2、
木耳炒白菜食材：白菜5叶、木耳10克、油盐适量、大蒜2瓣、米醋少许、干辣椒3个、生抽酱油1汤匙。做法：1 食材备齐,木
我们都吃过煮虾、炒虾、油焖大虾、茶香虾、烤虾各种虾，唯独没有见过这个虾：孜然烤大虾。连名字都很特别，听起来高大上，做起来
“天上龙肉，地下驴肉。”就单单凭这句话，就可以窥见驴肉之鲜美。有趣的是，大叔居然最近才知道这个事实，耽误了我多少享用美食
羊肉丸子萝卜汤材料：鲜嫩羊腿肉（肥瘦约三七开）、花椒水2小勺、葱姜水3小勺、料酒2小勺、生抽3、4小勺、盐半勺、生粉2小
水煮豆腐块材料： 豆腐300克 豆芽100克 蒜苔适量 盐2克 豆瓣酱2勺子做法：1、豆腐切成长条，豆芽放锅里煮熟2、平
黄豆红烧肉材料：五花肉500克、黄豆300克、姜5克、老抽1小勺、生抽1勺、糖10克、料酒10克、八角3个、花椒5克、香
材料：猪肝、黄瓜、油、姜、盐、白醋、料酒、鸡粉、淀粉、蚝油、酱油、咸肉。黄瓜炒猪肝的做法：1，准备所有材料。2、猪肝切成
如今饮食不仅仅是为了单纯生物学意义上的目的，而是体现人们对于生活的热爱，彰显自我，追求高雅，主动体验，丰富情趣的文化载体
深秋吃什么好？ 分享7道简单又营养的家常素炒菜，鲜香又下饭，比大鱼大肉抢手，味道棒极了，试试吧。【板栗扒娃娃菜】原料：
苏州人吃得精致，一块猪肉，随着时令变换，肉的烧法不一。老苏州戏称：一年四季，就是要吃好四块肉。“开春要吃酱汁肉，色泽鲜艳
干锅香辣鱼食材：鲢鱼800克；葱姜适量；红辣椒；老抽；花椒；蒸鱼豉油20毫升；水淀粉适量；郫县豆；香菜适量；蒜苗；白酒；
每次家里吃鸡一直都是清炖的，后来家里人抗议不喜欢清炖，大叔就换了口味，又辣又香，很是下饭。这道菜大叔已经做了七年了，是大
【豆豉鲮鱼炒四季豆】原料： 豆豉鲮鱼 四季豆 制作：1 准备好食材； 2 烧锅水加入少许盐和几滴油， 将四季豆放进锅
三杯鸡流程：1、鸡腿洗净去骨，将无皮的一面修齐，加盐、蔬菜汁揉匀腌制30分钟。2、锅入底油烧至五成热，下入腌好的鸡腿煎至
烤羊排用料羊排1排；葱姜少许；油一碗；盐适量；白胡椒粉一勺；孜然粉一勺；熟白芝麻少许；辣椒面少许；洋葱半个；西芹一根做法
葱椒鱼花原料：草鱼1条、土豆粉200克、葱花、鲜青花椒、小米椒圈、盐、胡椒粉、料酒、生粉、鲜汤、色拉油各适量制法：1、草
魔芋烧土鸭原料：土鸭、大豆油、花椒、魔芋、子姜片、红椒片制作：1、将土鸭宰杀治净，斩成小块投开水锅里氽水，捞出来冲洗净血
八爪鱼炒辣椒材料：八爪鱼300克、红辣椒1个、绿辣椒1个、油、盐、料酒、孜然、生抽、白胡椒粉、耗油、葱姜蒜。做法：1 八
蒜香鸭块食材：鸭子半只，干辣椒，酱油，食醋，白糖，料酒，盐，味精，葱花做法：1．在油热了之后下入蒜碎，将它煸炒出香味后下
