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鲁网11月4日讯 23年前，“吃海鲜”是大多数乌鲁木齐市民想也不敢想的事情，数千公里的距离让各式海鲜难以逾越。如今一条来
土豆炖鸡块是一道营养又健康的经典菜，主要原料就是土豆和鸡块，烧制的过程非常简单，但是需要注意各种调料的搭配，也可以根据个
最近天气也是变得越来越凉了，吃些热乎乎的炒菜也是很棒的一个选择，其中黑木耳炒猪肝很受人们喜欢。虽然说最近猪肉价格有些上涨
上方今天逛街，看到集市上有很新鲜的橘子，就买了一些，橘子皮薄汁多特别的好，就想着用新鲜的橘子，给孩子们变换着做水果味的面
一转眼寒假也要结束了，又到了开学季！经过这一冬天的食补，孩子又胖了一大圈，更高兴的是这个冬天孩子身体特别棒，这与我这个当
柠檬鸭材料：鸭子半只、酸辣椒、酸藠头、酸姜、酸笋、蒜头5粒、生抽1勺、料酒半勺、红糖5克做法：1、起锅，在锅里倒入适量的
韭苔炒鸡蛋拌饭用料韭苔一小把；鸡蛋2个；尖椒或小米椒2小根；盐小半勺做法韭苔去掉最后面的，老的话咬不动，不过刚下来嫩的很
豆腐是人们公认的健康食品，含有丰富的维生素、碳水化合物、蛋白质等营养元素。对于豆腐，是很多家庭都经常吃的，因为豆腐中含有
杭椒牛柳用料：牛柳200g、杭椒6个、洋葱1 4个、大蒜5瓣、黑胡椒碎适量、蛋清半个、玉米淀粉2勺、生抽15ml、老抽1
准备材料：南豆腐300克，水发香菇50克，青豆20克，盐2 5小匙，味精1 5小匙，酱油、白糖、料酒各1小匙，鲜汤100
清炒茄子用料：圆茄子1个，食用油适量，生抽适量，蚝油适量，葱姜适量，食盐适量，花椒适量做法：1 茄子洗净切丝放入适量食盐
西红柿炖牛腩用料： 牛腩 适量、西红柿 4个、八角 1个、桂皮 一小块、姜一小块、花椒 一小把、老抽 适量、盐 适量、味
凉拌菜花材料：花菜 一颗、泡小米椒 6颗、香油 1小勺、味精 1克、盐 2克、蒜 6瓣、香葱 1小把做法：1、花菜洗净，
哈喽大家好，这里是简食记！也许是从小生活在海边的缘故，从小我对吃鱼就情有独钟，三餐桌上没有肉可以忍受，但是一餐无鱼却让我
说到鸭翅呢，相信不少的朋友都不陌生了，也有可能经常吃，但大多数的情况下，都是自己家买鸭肉的时候刚好有鸭翅吃的，所以一般情
带鱼是我们生活中常见的海鲜食材。它肉多刺少，味道鲜美，肉质滑嫩，无论怎么做都十分好吃。常吃带鱼还具补脾、益气、暖胃、养肝
冬菇蒸鸡食材：鸡半只、香菇、枸杞子、姜丝、葱花各适量做法：1 香菇泡发后洗净去蒂备用；2 把半只鸡洗净后用厨房纸吸干
蒜蓉粉丝蒸白菜材料：白菜、粉丝、蒜、油、生抽、糖、盐、味精、海米、香油、葱做法：1 一小扎粉丝泡软，五六瓣蒜切末，葱切碎
说到凉拌鱼皮呢，相信有不少的朋友都有吃过，脆脆的爽爽的！一般卖凉拌菜的地方都有得卖，但是卖得老贵了，好几十块钱一斤呢！正
中国饮食文化历史悠久，烹调技艺精湛，闻名寰宇，在世界上素有“饮食王国”之美誉，中国饮食文化是中国数千年灿烂的民族文化遗产
