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牛蛙爱上虾（大人孩子都爱吃的干锅牛蛙虾）喜欢吃干锅系列，里面的蔬菜也下饭，这道菜饭店吃一顿至少68，分量还一点点儿，不忍
丝瓜蛋汤跟着做就对了，好像我经常一人食，每次都是光盘这样。主要做起来超级快！鸡蛋用的兰皇鸡蛋，绝对不一样啊！用料：丝瓜2
扁豆角炒肉用料：猪肉30克，盐2克，蒜4瓣，生抽2勺，葱花几片，耗油1勺，扁豆角500克，八角1个扁豆角炒肉的做法：肉切
下饭菜炒香菇 炒出了鱼香肉丝的感觉！很下饭！美味！用料：香菇适量，青椒1个，肉适量，酱油适量，老抽少量，盐适量，蚝油适量
油焖笋用料：雷笋500克，生抽2大勺，油适量，冰糖适量，老抽1勺，盐少许一个人能吃两盘的油焖笋的做法：笋切段，沸水加盐煮
苦瓜炒鸡蛋妈妈总说苦瓜好，要多吃点，我想她一定忘了一个字，苦瓜真苦，今天就跟我学习这道不苦的苦瓜炒鸡蛋吧！用料：苦瓜半根
家常红烧茄子，只要少量的油且下饭茄子是非常吸油的蔬菜，但是这个做法实在是赞，只需要一点点油，做出好吃的口感，非常下饭。用
小酥肉用料：猪里脊500克，花椒粉4克，盐8克，白糖4克，淀粉150克，鸡蛋4个约200克小酥肉的做法：里脊肉洗干净用厨
孜然葱香牛柳材料：牛柳、青笋、香辣酱、小米椒末、孜然粉、熟芝麻、盐、料酒、生粉做法：1、先把牛柳切片，再纳碗加盐、料酒和
人体的铁元素必不可少的元素之一，缺铁会影响人体的发育和健康，严重者即缺铁性贫血，今天推荐5款补铁菜谱。卤牛肉食材：牛腱子
桂花糯米藕食材：莲藕200g、糯米200g、莲子10粒、红糖50g、冰糖25g、糖桂花适量、水适量做法：1)准备好所有食
五彩豆腐普陀寺香积厨的大师们将每日推出一款食材简单、操作方便营养健康、美味可口的素食供养大众参考学习，广结善缘。原料：豆
地锅鸡时间：约15-20分钟难度：零厨艺份量：2~3人份用料：鸡1只，栗子肉150g，面粉150g，水75ml，生抽10
这是第36期美食菜谱，后续会一直给大家分享美食菜谱，希望大家喜欢~酸菜鱼材料950克草鱼，350克酸菜，15克辣椒，10
黄瓜炒虾仁1 黄瓜洗净，切丁，备用，去不去皮都行。2 大虾去皮、去头、去虾线，用盐、白胡椒粉、料酒抓匀，腌10分钟左右。
粉条炒鸡蛋妈妈的拿手菜，快手又好吃。用料：鸡蛋3个，地瓜粉条一小把，盐适量，酱油1勺，花椒适量，干椒4、5个，葱花适量粉
这是第18期美食菜谱，后续会一直给大家分享美食菜谱，希望大家喜欢~拔丝地瓜食材：紫心地瓜(3只)、白砂糖(2 3杯)、清
椒香鸡丁油条炒饭原料：鸡胸肉、油条、青椒、剩饭、蒜蓉香辣酱、老抽做法：1 鸡肉切小丁，用少许盐腌一会儿;青椒切块;油条
炒烤鳗是新派潮州菜的代表作品，符合潮州菜偏重香、浓、鲜、甜的特点。自面世以来，深受潮州菜食客的喜爱。主料辅料白鳝1条……
五彩蔬菜丸子材料：煮熟土豆2小个、胡萝卜半个、水发香菇3朵、芹菜1片、煮熟玉米粒半小碗、玉米粉半碗、盐、鸡精、香油、糖、
