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天热吃什么，这7道小炒营养丰富又开胃，最适合夏季！今年因为特殊的状况发生，全国高考时间为7月7日至8日。从5月18日起，
姬菇小炒肉1 姬菇清洗干净、把大块的撕小2 精瘦肉切片3 准备葱姜蒜
口感顺滑爽口的一道美味小炒，老少皆宜、好吃下饭，喜欢的朋友们记得做来尝尝。
说到美食，生为一个中国人在这方面无疑是非常自豪的。中国美食基本可以看做浩瀚美食宇宙的中心，作为中国人在这一点上真的不必谦
今天分享一个超级下饭的农家小炒肉，辣辣的香香的，真正的米饭杀手啊！爆好吃！一不小心干掉2碗饭！食材：五花肉适量、大蒜3个
中国饮食文化是一种广视野、深层次、多角度、高品位的悠久区域文化；是中华各族人民在5000多年的生产和生活实践中，在食源开
酸辣土豆丝食材：土豆，辣椒，盐，味精做法：1、将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能避免其变黑，又能使其在炒烧时保持
鲫鱼蒸蛋材料：鲫鱼 200克、鸡蛋 3个、料酒 5克、姜 5克、小葱 5克、食盐 3克、生抽 2克、红椒 少许、植物油
脆皮裹椒原料：青椒200克，猪肉末60克，姜米15克，蒜米10克，葱花10克，糟辣椒30克，盐3克，味精2克，鸡精1克，
鲜鸭胗：200克黄瓜：100克花生米：60克青红辣椒、香菜、姜片、葱适量盐、鸡精、生抽、辣椒油、陈醋、芝麻油、料酒适量卤
现在的宴席除了大鱼大肉，素菜其实是非常受欢迎的，就小小的炒上一盘青菜都能把它吃完，尤其到了晚餐的时候，在中午吃了许多肉食
中国饮食文化历史悠久，烹调技艺精湛，闻名寰宇，在世界上素有“饮食王国”之美誉，中国饮食文化是中国数千年灿烂的民族文化遗产
香辣鱿鱼虾主料：鱿鱼须6两、大明虾5两配料：泰椒、蒜苗（切米）调料：盐8克、味精3克、鸡精5克、姜5克、蒜5克、孜然3克
拌葱丝材料：大葱、香菜、红菜椒、生抽、香油做法：1 大葱洗净切成丝，红菜椒也切成丝。2 一起放到大碗中，加生抽拌匀，腌制
双腊味荷兰豆 配料：荷兰豆 200克、腊肉 50克、腊肠 50克、精盐 少许、花生油 10克、葱 10克、蒜 少许烹饪步
中国饮食文化历史悠久，烹调技艺精湛，闻名寰宇，在世界上素有“饮食王国”之美誉，中国饮食文化是中国数千年灿烂的民族文化遗产
腌黄瓜食材怎样搭配好，才低脂肪低热量，吃起来营养，还不长胖！食材：黄瓜2根，小米椒，蒜姜，香菜，花椒，蚝油，油，生抽，老
中国饮食文化历史悠久，烹调技艺精湛，闻名寰宇，在世界上素有“饮食王国”之美誉，中国饮食文化是中国数千年灿烂的民族文化遗产
杭椒牛柳用料：牛柳200g、杭椒6个、洋葱1 4个、大蒜5瓣、黑胡椒碎适量、蛋清半个、玉米淀粉2勺、生抽15ml、老抽1
中国饮食文化历史悠久，烹调技艺精湛，闻名寰宇，在世界上素有“饮食王国”之美誉，中国饮食文化是中国数千年灿烂的民族文化遗产
