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现在很多人对养生、食疗都非常关注，了解的常识也比以前丰富了许多，对于一些应季蔬菜、水果如何搭配食用都有亲身的体会，同样的
众所周知，家里的下水道如果堵了，就会容易反味，臭气熏天；想象一下如果三天两头便秘，就预示着你的肠道堵了，会怎么样呢？长期
成年人的崩溃，从便秘开始。每当蹲下的那刻起，就知道这将是一场硬战。就好比，你在玩“黄金矿工”，钩子勾到最大最大的石头，却
生活中被便秘困扰的人很多，大家都会想到吃点香蕉或者其它水果，来缓解肠道的压力，香蕉是有通便的效果，这次呢，小馋猫要为大家
车前草是被人们所熟知的一种植草，是车前科、车前属的一种一年生草本植物，别称也叫车茶草、蛤蟆叶。它的形态特征是：直根长，半
便秘是非常痛苦的事情，尤其是孩子。每次都只有一点点，而且排出是粪便非常干，排便的过程中孩子感觉非常费力，甚至哭闹，这种情
顿顿都吃大米饭，大家有没有觉得有点单调？其实，可以在煮饭的时候加点“料”，不仅健康而且美味！说到加点料，非常推荐大家在煮
相关数据表明，我国每十个人之中，就有一个人受到便秘的影响，便秘已然成为一种很常见的现象。而且，我们都知道，便秘是一件十分
便秘最怕这水果，比香蕉管用，促进肠道蠕动，被称为通便第一果！忙碌的生活致使很多现代人饮食不规律，暴饮暴食，便秘也随之而来
樱桃属于是夏天的应季水果，这时候的樱桃往往比平常要便宜，而且非常的新鲜。可以说夏天吃樱桃正当时，樱桃中富含着多种对人体都
大便堆积在肠子里排不出去，不仅会伤害肠道，还会造成腹腔压力升高，血压升高，诱发心绞痛、心律失常、心梗、脑梗。此外，严重便
在日常生活中，便秘对于大家来说是一件非常苦恼的事情，因为它同时困扰了很多人，不管是年轻人还是老年人。因为生活的压力和作息
相信大家或多或少都有过便秘的经历，便秘的滋味实在是太难受了，一直感觉肚子里面有货，却怎么也拉不出来，简直能把人憋屈死，而
便秘是生活中很多人都会遇到的一种问题，到底什么是便秘呢？其实，便秘的概念非常简单，首先就要看每周大便的次数，正常情况下一
许多糖友反映，自从得了糖尿病，便秘的情况越来越严重，经常一上厕所就是半小时，解出的大便又黑又硬，苦不堪言。事实上，便秘的
导语：虽然现在大家的生活条件变好了，每天吃肉不是梦想，但是为了每日的膳食营养能够均衡，大家不能支持肉，也要吃些蔬菜才行。
我们都知道一日三餐中，早餐是最重要的一餐，早餐吃得好，补充了营养，一天才有精神，尤其是现在大家都提倡健康的饮食生活习惯。
未病先防，康加中华。便秘表现为排便次数减少、粪便干硬和（或）排便困难。排便次数减少指每周排便少于3次。排便困难包括排便费
便秘是很多现代人不可言说的痛，会导致人身体里毒素的积累，但积累到一定程度的时候就容易引发身体疾病，经常便秘的人皮肤也会出
“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”这句话想必大家应该都知道。生姜在厨房有着举足轻重的地位，是做菜的时候的一种必备调味品。
