【这5种食物聪明人天天抢着吃，养胃的”最佳食物“，健康更长寿】
圆白菜
圆白菜被誉为天然“胃菜”，生津止渴助消化，能够促进胃液分泌，保护胃黏膜。胃不好的人，尤其是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的人，可以将圆白菜榨汁饮用，每天一杯，还可以加入少量蜂蜜食用，可以调着吃，炒着吃等都是非常不错的。
红薯
红薯性平，味甘，补脾益气。医生记载：红薯补中，暖胃，肥五脏。正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。
南瓜
南瓜所含的丰富果胶可吸附细菌和有毒物质，起到排毒的作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少胃溃疡。
普洱茶
说起养胃最好的茶莫过于普洱茶，温性茶，尤其是秋冬天季节常喝胃不会受伤，具有健脾养胃、清热解毒、化痰止咳、降脂减肥等功效。
小米
小米粥称为养胃专家，有助于术后恢复，增强体力，增强抗病能力，帮助消化等。
