春天里百花开,春天生机勃勃、万物复苏、令我们意气风发,但我们往往在春季会出现春困、乏力、旧病复发等。
这是因为春季肝火最旺,身体阳气一旦充足就会自动冲击潜藏了一冬的病灶。所以春季一定要坚持艾灸肝经穴位来养生保健!
春季:灸肝经,养肝血,除春困
春天艾灸肝经,可以养肝血、除春困,艾灸肝经穴位适合:所有女性朋友、亚健康人群、贫血患者、体内毒素过多者等。
《黄帝内经》把春、夏、秋、冬对应生、长、收、藏。春天万物复苏,都在生长,此时我们身体的肝气最足(阳气),肝火最旺,身体阳气一旦充足就会自动冲击潜藏了一冬的病灶。
春季人最容易偏头疼、口苦、肩膀酸疼、乳房及两肋胀疼、臀部及大腿外侧疼等,都是肝经造成的后果。肝经在身体中没有从头到脚的完全通道,故其排散淤血和气都得借助身体的胆经通道,所以反应到身体的症状大都在胆经沿线。
中医讲,肝乃将军之官。肝主魂。肝经上有14个穴位,起于脚大拇指内侧趾甲缘上,沿腿的内侧(内裤线)向上到达肋骨缘期门穴。
我们可以用手按压肝经上的穴位,你会发现诸多的疼点。说明经络堵塞,或因怒气、或因血淤,这与个人一生的性情状况有关!
艾灸调理肝经,养补肝血
肝经是从脚经子宫、生殖区,到胸、头、眼的经络。它掌管人体的情绪,肝气上行为乳下行通经血。
所以,肝经对女性而言极为重要,有效调理可改善肌瘤、月经病、乳腺增生、眼干、头晕的症状,经常梳理肝经可使女性更柔美,远离妇科疾病困扰!
肝经十四个穴位里,有几个非常神奇有效,介绍如下:
1、行间穴
该穴属火,“主身热”是肝经的子穴,最善治头面之火,如目赤肿疼、面热鼻血、心里烦热、燥咳失眠,酒精脂肪肝,对生殖器方面也有效果,对痛风的脚踝肿疼也很有奏效。故称“泻行间火而热自清”。
2、太冲穴
为人身之大穴也。它能在有气无力时补足血气;能在头晕脑胀时降压气爽;能在身体虚寒时增加温度;能在怒发冲关时泻火入眠;能在月经不调时调理周到。
3、期门穴
长期每天坚持刺激,对急慢性肝病会有很大的改善。
针对气郁不舒的妇科症,闭经、疼经、崩漏、更年期。男科的阳痿、尿频失禁,疝气等。
4、中封穴
为肝经上的“金穴”它可抑制肝火过旺,利通小便,即“溺窍开则精窍闭”,故是固精之妙法。
5、曲泉穴
它为护膝要穴,还可平压,并适用各种肝虚之症。
温馨提示:因人体差异大,以上灸法处方,仅供参考,请务必亲自体会求证!