不论是男人还是女人，枸杞都有神奇的功效。例如，多吃枸杞的女人可以美容，男人则可以滋养肾脏，所以很多人会直接在热水中放几粒。枸杞具有很好的功效，实际上还有四种补肾黄金，这比枸杞更好，多吃能够保护肾脏的健康。
1：黑米
如今，许多人在煮粥时直接选择黑米粥。黑米是一种非常营养的物质，具有药物和食品双重使用的功效。如果可以定期喝一碗黑米稀饭，可以达到保持胃温暖的效果。多吃黑米可以改善脾胃虚弱，防止腰膝酸软，效果很好。
2：黑葡萄
这也是富含维生素C的水果，称为天然肾金。如果可以多吃，它肯定会滋养肾脏并能够补充男性激素。
3：海虾
尽管这种海鲜食品很难剥皮，但它具有丰富的营养价值。包含钙和锌，还包含许多蛋白质，可有效提高人体免疫力。
4：龙眼
龙眼也是一种比较普通的水果，它具有药用价值。作为男人，可以适当食用，它可以有效缓解肾虚，减轻肾脏的不必要负担。但是，如果不是应季桂圆，则也不必太担心，将龙眼干直接放入水中也会有很好的效果。
