每天晚上多吃3种食物，美容养生、滋润肌肤，早吃早好！

百香果

百香果花叶病毒病症状：发生花叶病毒病的百香果，叶片呈花叶状，带浅黄色斑驳，叶片皱缩，全株生长不良，结实率明显下降，果缩小、果实硬化畸形，果皮变厚变硬，果肉少或无。百香果花叶病毒病传播途径和发病原因：发生花叶病毒病主要是百香果苗原本就带病或者由嫁接带病枝条及蚜虫带病传播，在冷凉干燥季节发病较多。

银耳

银耳富含硒等微量元素，能增强机体抗肿瘤免疫。长期食用，可使皮下组织丰满，肌肤细腻润泽，富有弹性，适合秋季美容护肤产品。银耳还具有滋阴补虚的功效，还能补肾润肺。银耳还具有排便功能，能帮助身体排出多余的垃圾随排便一起排出体外，保持排便通畅，是保持皮肤滋润的重要条件之一。

山楂

山楂有抗氧化、抗癌、抗过敏成分，能减少冠心病、中风及高血压的发病率。同时山楂有补肾滋阴、养肝明目、益气等功效，还有祛除皱纹、色斑，延缓衰老功效。