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每次吃饱的时候都会胀气，真的让人很不舒服，但其实只要改善一些吃饱后的习惯，就可以轻松摆脱胀气的不舒服了。01、胀气的原因
饭后百步走并不能长寿，还有几个养生常识也非常危害健康，跟着51养生网小编了解一下吧。饭后“百步走”饭后“百步走”，非但不
一般来说，平时出汗多或少，大多数情况下都是身体的自我调节，不用太担心，只要身体舒服，出汗可多可少，都算正常，及时喝水补水
在很多人的印象中，癌症就是无尽的痛苦和折磨，患者最终会在绝望中离开。不可否认的是，发展至晚期后的癌症，预后效果的确是不理
世界卫生组织曾提出“最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的运动是步行”的健康箴言。在日常生活中，人们也常常把“饭后百
很多上班族下午下班就去健身房做运动，有的人会在运动前吃一点东西，有的人则是直接空腹运动，空腹运动到底好不好?空腹有氧训练
现如今社会机会多，但是压力也大，很多人为了能在职场上找到自己的一席之地，可谓是白天黑夜地忙，还有一些自己做生意的伙伴，为
南阳盆地西北“盆沿儿”-伏牛山南麓有一个县叫南召县。四五十万年前“南召猿人”在此繁衍生息，周代召公（召奭，音shaosh
胃是食物最先进行消化的地方，所以很多胃病，甚至是胃癌，都和日常饮食习惯有关。可以说，很多胃癌都是被胃癌患者自己一口一口“
好水果吃出好身体，饭后食橙子，对身体益处非常好，谁吃谁受益橙子为芸香科植物香橙的果实，亦称为柳橙、甜橙、黄果、金环、柳丁
唇妆对女明星有多重要？等徐璐吃完饭后看清长相，瞬间懂了徐璐虽然在大家眼中是天真无邪的小女孩一样，但是她在恋爱过程中的表现却非常成熟...
饭后半小时是“养生黄金期”一日三餐是我们身体机能正常运转的基础，做到科学饮食、合理搭配，可以为健康加分。若想把三餐的好处
在公司有一个关系挺不错的同事，平时在工作上经常帮助我，我也偶尔请他出去吃饭，前段时间公司准备委派他出差半年，于是便想请我
现在全球的所有人口中，有三分之一的人都患有高血压。且高血压的患病人群也逐渐趋于年轻化。这主要和我们的不良生活习惯、饮食习
很多人爱喝酸奶，是因为它富含益生菌，能有助于肠道功能。所以每次在吃撑或者消化不良的时候，不少人都会专门去喝一些酸奶，希望
在生活中，养成好习惯是非常重要的，虽说好的习惯不能让你一时半会就能看到好处，但你若是长期坚持下去，回报是能够看得见的。正
女，27岁，自述：“从毕业后到现在工作5年了，感觉体质越来越差了，到了夏天别人开空调，我只能穿长裙长裤，甚至有时出的汗明
随着养生的流行，越来越多的人开始在意起平时喝的水资源。上了岁数的人，会选择喝各种养生茶，在保温杯里会泡枸杞、黄芪、西洋参
“饭后百步走，活到九十九。”这句俗语相信大多数人都听过，也有不少人付诸实践。但是也有人说，饭后运动容易胃下垂，应该坐着；
对于糖尿病患者来说，控制好血糖是保证生活质量的极其重要的事情。否则一旦控制不好血糖，就会发生很多并发症，这对健康的伤害是
