说到肠道癌症在很大一方面因素和饮食有着密不可分的关系，吃的食物不对，饮食习惯不好等问题都是损伤肠道健康的重要因素，既然如

肠癌是常见的恶性肿瘤，近年来肠癌的发病几率非常高，致死几率也在逐年的增加，而且肠癌较其他癌症来说，年轻人中招的比重比较大

秋天，正是果实成熟的时候，此时大量的新鲜水果上市，受到大家的欢迎。其中，有一种叫做雪莲果的水果，很适合秋天食用，虽然知道

肠道健康是我们需要关注的问题，若是肠道里堆积了太多的垃圾和宿便，慢慢地阻碍营养物质的吸收引发更多疾病，所以定期的清理肠道

预备动作：一、用我们的两个手掌重叠扣在肚脐上，先顺时针从小到大整个腹部摩九个呼吸过程（一呼一吸为一息，共九息）。然后再逆