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黄豆中含有丰富的优质蛋白，猪蹄中又含有丰富的胶原蛋白，胶原蛋白被人体吸收后，能够让皮肤看起来更加丰满光泽，所以黄豆炖猪蹄
现在快五月末了，刚好就是桑葚成熟的时候，记得小时候，每次到了它成熟的时候，就喜欢跟一群小伙伴到处去找它，找到了采摘直接吃
这款汤是天然的补血补钙汤，好喝营养高，很适合各类人士，豆腐大家都知道钙质含量高，易吸收老少皆宜，而猪血是补血补铁的最好食
女性不想满脸皱纹，多吃四种食物，清热解毒，营养丰富，滋补身体龙须菜又叫石发，是一种野生名菜，龙须菜的营养价值很高，具有有
原标题：蛋白质比牛肉高，比猪皮更滋补，补肝强肾，延缓衰老，早吃早受益蛋白质比牛肉高，比猪皮更滋补，补肝强肾，延缓衰老，早
桂鱼是营养价值及功效俱佳的食品，历来被认为是鱼中上品，宴中佳肴。用美极鲜味汁烹饪更加丰富了桂鱼的鲜美口感。 红烧桂鱼主料
蚝油鸡翅做法1 锅里加入凉水2 放入鸡翅中煮沸三分钟3 看到浮沫起来就捞出鸡翅中4 洗净备用5 加糖6 加生抽7 加蚝油
导语：最近天气转冷，早上起床变得更加困难，特别不想离开暖暖的被窝，所以很多小伙伴们都选择了牺牲掉早餐时间来多睡一会，小编
用山药煲排骨，放几粒红枣，很是滋补。山药味甘、性平，入肺、脾、肾经，不燥不腻 。具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精作用。食
众所周知，冬季是一年四季中最适合进补的一个季节，在冬季，我们的身体需要更多的能量来抵御寒冷，所在冬季进补是非常有必要的。
时间一眨眼就到十二月底了，冬天最冷的就是这时候，寒冬腊月就想大口吃肉、大口喝汤，藉此来提高热量抵御冷空气。从古至今羊肉就
冬天天气寒冷、很多人也都减少了或许活动的时间，为了抵御寒冷、增强抵抗力，我们就需要在饮食上下一些功夫，多食用一些营养丰富
功效补肝明目，养血。用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。[宜食]适宜气血虚弱，面色萎黄，缺铁性贫血者食用；适宜肝血
青椒蒜苗炒腊肉做法1 准备好材料，洗净。2 把腊肉切成薄片，蒜苗斜刀切寸段，青椒去蒂切成菱形小块。3 热锅冷油，放入腊肉
山药，都知道它是药食同源的滋补食材，对胃尤其的好，多吃没有坏处。山药最简单的就是清炒了，或者是炖汤，味道都很棒。那么做成
首先感谢你打开此文，希望大家一起交流饮食、养生保健等方面的知识，让生活更美好。寒冬时节，食补被提上日程，滋补汤水中鸽子汤
俗话说“冬吃萝卜，夏吃姜，不用医生开药方”，听到这句话想必萝卜在餐桌文化占据重要的价值，其中胡萝卜和白萝卜最高，炖，煮，
秋冬滋补有诀窍，学会这一招常吃此物，解毒抗癌，春天不过敏，生活更健康！膨鱼鳃石斛益生汤是解毒佳品，对神经系统疾病有显著疗
导语：生活中有很多的食材都是不起眼的，不过不起眼这些食材也会过得很好，它们依旧做它们自己，有一种食材有“药王”的称号，十
秋季食疗养生少不了的是菠萝 便秘发生的原因之一与饮食中膳食纤维的量不够有关系，菠萝中含有大量的食物纤维到达肠道之后，帮助
