100g土豆能提供16 5g碳水化合物，如果和我们平时吃的常见主食，比如白米饭、面条、白面食相比的话，土豆的碳水含量真不

中新网1月14日电 据澳大利亚《星岛日报》报道，澳大利亚新南威尔士州多地预测本周会有降雨，当地消防部门期望此番降雨可以助

芒果中含的糖类及维生素含量非常高，尤其是维生素A原的含量是水果之最，还有明目的作用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高

信用卡相信大家都不是很陌生吧，随着信用卡渗入到我们生活中来，关于信用卡相关消息，备受关注，信用卡是一把双刃剑，刷卡一时爽

身体的排废部位其实不仅仅只有肛门和尿道口，其实身体很多器官都具有排废的作用，不过最终需要通过这2个部位才能排出体外。只有

上证报中国证券网讯（陈雨康 记者 宋薇萍）铁矿石期权上市活动12月9日在大连商品交易所举办。大连市委常委、副市长骆东升在

中医认为白萝卜有“消痰止咳，治咳嗽失音、咽喉诸痛”的功能，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃

按综合来看，燕麦算是常见粗粮中B族维生素、矿物质、膳食纤维都比较丰富，又容易买到，价格又算亲民，口味又理想，吃起来又简单

哈喽，各位亲们你们好，我是爱做美食的风雨彩虹，最近孩子的血糖有点高，所以我们家开启了杂粮时代，所以今天就做一个全麦馒头吧