青梅

青梅的主要有清肠、排毒、清便、净化身体、美容养颜、减肥瘦身的效果。

营养吸收的核心是肠胃，吸收不好的容易长胖，酵素可以帮助消化，避免消化不良引起的肥胖，促进新陈代谢，饭前食用，达到减肥的目的。

青梅是强碱性食物并含有各种果酸及多种氨基酸成分，长期服用可以改善人体酸性体质，能迅速修复肠道壁受损细胞，滋养肠黏膜。

魔芋

富含膳食纤维的魔芋的瘦身效果特别明显，魔芋在肠胃里迅速吸水膨胀，增强饱足感又不伤害消化系统，还能增加脂肪酶的活性以及内分泌的机能，迅速分解排泄脂肪。

平时可以吃一些魔芋，不仅能饱腹，还能促进脂肪燃烧。

魔芋里富含的膳食纤维，能帮助人体内达到水油平衡，减脂效果非常不错，平时“享”瘦的女人，喜欢吃一些代餐食品，即能满足日常营养，又能饱肚子瘦身。

荷叶茶

荷叶茶具有美体瘦身，消除全身多余脂肪的功效，并且对人体的刺激很小，能很健康的帮你瘦肚子，还能很好的利尿消肿，解决湿气问题。

饭后服用荷叶茶后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重。而且口感比较香醇，平时没事也可以喝喝。

荷叶茶能抑制脂肪组织的形成，并刺激脂肪氧化，消耗能量，燃烧脂肪，达到瘦身减肥的效果，每天喝一杯让你轻松远离“大肚腩”、“水桶腰”。

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