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2分钟学会这道素汤!好喝又营养,还能调理肠胃

口味的“咸甜之争”,一直是各地热议的话题。从豆花、豆浆,再到粽子、月饼…层出不穷,却永远没能讨出个胜负。就拿豆浆来说,甜

口味的“咸甜之争”,一直是各地热议的话题。从豆花、豆浆,再到粽子、月饼…层出不穷,却永远没能讨出个胜负。

就拿豆浆来说,甜的、咸的,我都喝过。

个人感觉就是,甜豆浆呢,像江南的姑娘,温柔如水,又带着一丝缠绵;而咸豆浆,则如同草原上的女郎,爽快豪迈,还有着一股恰到好处的冲劲。

小主在广东生活多年,一直喝的是甜口豆浆。也许是习惯的缘故,直接喝豆浆的话,我个人会喜欢甜的多一点。

不过,要是用它做个双素汤,那就没甜口什么事了,妥妥的咸口才好喝呀!

以前,我一直认为豆浆和油条是绝配,直至遇到双素汤,才发觉,这经典的搭配,也不过尔尔嘛。

豆浆双素汤,顾名思义,是豆浆和两个素菜的“跨界混搭”。而具体用什么素菜,倒没有强制要求。

比如我今天做的,因为想要汤鲜,便放了鲜味比较足的嫩豆腐和香菇。大家在家做的话,也可以根据喜好,自行更换一些相对清淡的素菜~

做这汤时,因为没有下油,只是在最后加了点盐调味。所以,它喝起来,口感会很清爽。虽说没有肉汤香浓,但鲜味却一点儿也不输哦。

而且,双素汤对肠胃有很好的调理功能。像平时吃多了荤菜,我们就可以做一道来调理调理肠胃~

现在,就来看看它具体是怎么做的吧。

一起来看看详细的制作步骤吧

1.将泡发了一晚的黄豆放入料理机中,倒入适量清水,将它榨成豆浆

*黄豆可提前一晚泡发。

2.打豆浆期间,将鲜菇洗净切片;豆腐切成正方形小块备用

3.豆浆打好后,过滤掉豆渣

*豆渣先别扔掉,煮汤的时候,如果喜欢沙沙的口感,可以放两勺到汤中;喜欢喝清汤的就不要放啦。

4.将豆浆倒入锅中煮开,期间要时不时开盖搅拌,防止豆浆溢出来

5.豆浆煮开后,加入香菇煮5分钟左右,再倒入豆腐煮5分钟

6.最后加入适量的盐调味即可

噔噔!简单又好喝的豆浆双素汤就做好啦~

豆腐和鲜菇沐浴在豆浆里,像害羞的小姑娘,微微地冒着头。光是看着,就觉得赏心悦目。

喝一口豆浆汤,刹那间,鲜味就直达了灵魂深处。伴着浓郁的豆香,一点点在四肢百骸散开,鲜美到极致。

豆腐又软又嫩,到了嘴里就要化开似的。最后来一块香菇,滑嫩鲜香,不觉间,一碗素汤就见了底~

其实吧,“咸甜之争”,只是地域或饮食文化不同导致的口味差异,这跟食物本身并没有多大的关系。也就是说,它们并没有高下之分。

而美食的定义也正好说明了这一点:“美味的食物,不分贵贱,只要是自己喜欢的,都可以如此称之”。

所以,咸豆浆也好,甜豆浆也罢,有人喜欢喝就是王道~

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