我们现在的生活水平高了，不缺吃不缺穿，本该在幸福的环境里开心的生活，但是我们很多的人却被身体上的疾病困扰着，尤其是高血脂患者。其实很多人都认为高血脂是老年人的福利，殊不知现在越来越多的年轻人正在往高血脂路上行进，高血脂越来越年轻化，如果不正视这种问题，有可能引发更加严重的问题。

高血脂者：一旦出现4个信号，小心血脂已"超标"要警惕！

信号1：身体麻木如果肢体出现僵硬，麻木，说不出话，行走不稳等情况，这些都是偏瘫的信号，必须警惕，可能是由于脑血管动脉供血不足引起的，小心脑梗塞。

信号2：晨起头晕早上起床后如果感到头痛、头晕，甚至出现恶心和呕吐的症状，且持续一段时间，这可能是由短暂性脑缺血引起的要重视，注意预防脑梗塞。

信号3：视力模糊突然有视物模糊、看不清楚东西的感觉，带上老花镜也没用，这可能是视力减退，也可能是脑缺血造成的，使视网膜功能异常，这也是脑梗塞的早期信号之一。

信号4：常感疲倦特别是在中年和老年人群，总觉得自己睡不够，困意难当，哈欠连天，一坐下来就感到困意，这是由中枢神经系统缺氧引起的。如果这种表现经常发生，请保持警惕，这可能是颈动脉中的血管被阻塞，影响了脑部供氧。

常吃3种蔬菜，让血脂“服服帖帖”

西葫芦

西葫芦是一种常见的瓜类，清炒味道就很好。西葫芦的水分含量很高，并且含有非常多的钾元素，能够促进血压、血脂的降低。

茄子

茄子含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。医学研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。

黑豆

都知道黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。 黑豆是一种神奇的食物，可以帮助血液循环、调节肠胃功能、使代谢能力加强，并积极输送到全身，让女人面色红润，内分泌也达到平衡状态，改善怕冷状况。