银耳又叫白木耳，是一种常见的菌类食物，其含有天然植物性胶质，长期食用不仅可以祛除黄褐斑，并且还能预防妇科疾病哦！

阿胶是一种非常好的食物，有非常好的补血作用，长期服用阿胶，可营养皮肤，使肌肤光洁滑润并具弹性，而且对女人月经不调、贫血都很有疗效，能有效预防女性妇科炎症！

黑芝麻核桃粉含有的营养价值比较丰富，含有多种微量元素，和身体所需的矿物质，能刺激雌性激素的分泌，常吃能够帮助预防妇科疾病！

黑蒜口感甜酸无刺激，可以当作点心或甜品来吃，黑蒜中含有的大蒜素具有广谱抗菌效果，所以经常吃黑蒜的女人不易有妇科炎症！

苦荞茶又叫黑珍珠，它的营养价值非常高，被誉为“五谷之王”，它不仅有抗菌消炎的作用，还能增强人体免疫力，常喝可以美容养颜，还能帮助缓解妇科炎症！

红枣是一种营养佳品，被誉为“百果之王”，它不仅美味，还有补血益气的作用，每天适量吃几颗红枣，不仅能够美容养颜、抗衰老，还可以预防妇科炎症哦！

黑糖是没有经过高度精炼、脱色的蔗糖，具有很高的营养价值，它可以活血暖宫、驱寒散瘀，而且还能帮助调解内分泌，改善妇科炎症，特别适合女性月经期间喝！

公英全身都是宝，根部也是可以服用的，根的功效比蒲公英的功效更大，用蒲公英根泡水喝，具有清热解毒、消炎灭菌的作用，常喝可以预防妇科炎症！