了解导致卵巢早衰的6个因素，日常预防卵巢早衰谨记这3点

卵巢是女性重要的生殖器官，有着产生卵子和分泌雌性激素的功能，为女性起到维持生命和性功能等诸多重要的作用。女性卵巢功能在45岁至50岁时才逐渐衰退，如果在40岁以前就出现衰退迹象，医学上称为卵巢功能早衰。

卵巢早衰与哪些因素有关？

1、环境因素

有些女性长期处于有毒、有害和有辐射的环境中，比如化工企业，电子设备企业等。这类环境容易导致有毒有害的物质进入身体，对女性的健康产生损害，损伤卵巢，此外长期辐射也会导致卵巢的伤害，引发卵巢早衰，甚至致癌。所以女性朋友应该远离此类环境，以避免对身体产生伤害。

2、月经初潮和生育状况

一般月经初潮年龄越早，绝经发生得越早。首次怀孕的年龄越大，绝经越早。哺乳时间越长，绝经越晚。

3、心理因素

女性如长期处于精神波动状态，以及经常收到精神刺激，都会对身体的中枢神经产生影响，引发内分泌失调等问题，导致卵巢早衰。心理压力过大，也会使女性提早出现隐性更年期的症状。据调查，在30多岁的白领女性中，有27%的人存在着不同程度的隐性更年期现象。出现身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、月经紊乱等，严重影响了自身与家人的工作与生活，心理压力过大，造成这些女性卵巢功能早衰。

4、乱用药物和人工流产

很多女性追求一时的快感，乱用避孕药，这些药物对女性身体和卵巢会有伤害，就会引发卵巢早衰。避孕失败不得已要做人工流产手术，一些年轻女性，错误地认为人流只是对肉体的损伤及疼痛，而未认识到其后引起的体内激素改变对人体的影响，体内激素改变是引发卵巢早衰的重要原因之一。

5、生活习惯

很多女性追求外在美，穿着"塑身内衣"长期压迫导致卵巢发育受限，卵巢受伤。尤其是少女长期穿紧身衣，不仅会影响发育，还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。有调查表明：从不锻炼身体的妇女，受到被动吸烟侵害越多、时间越长，绝经年龄早。此外有些女性的生活和饮食习惯不健康，导致身体免疫力下降，也容易引发卵巢早衰的现象。

6、生殖系统感染

女性的生理构造导致生殖系统感染频发，如果这类疾病不加以控制，会使感染影响卵巢，引发卵巢早衰。此外一些妇科疾病的手术治疗，也可能会引发卵巢早衰的现象。

日常如何早预防卵巢早衰？

1、充足睡眠积极调节情绪

良好的睡眠是延缓卵巢早衰的方法之一，不熬夜，每天应该至少睡7到8个小时，保持睡眠充足。平衡工作与生活的压力，女性要把握良好的心态，学会解压，减少卵巢早衰的发生。

多参加运动，均衡饮食，以提高自身的免疫能力，来预防卵巢早衰的产生。

2、关注月经

卵巢早衰有一个缓慢发生、发展的过程，在月经上也会有所体现，出现内分泌紊乱，月经不调等现象要及时调理治疗，食用丁满堂有喜1号，富含植物雌性激素，多种维生素和微量矿物元素，可调理月经，养内膜，维持女性体内激素平衡和卵巢功能正常，预防卵巢早衰。女性经期做好腹部的保暖措施，天气变化多端时，更需要多加注意，应及时增减衣物。