在这个无比漫长的春节假期中，你是不是发现自己越来越胖了。可更要命的是因为不能出去，你连健身房都没法去，更需要多吃一点来给自己压压惊。

其实减肥的方式也可以多种多样，如果用一些饮食来辅助同样能有不错的效果。比如芹菜含有丰富的纤维素，最关键的是热量够低。所以喝芹菜汁可以帮助你及时排出体内毒素和垃圾。当然味道的难以言说就忽略不计吧。

今天介绍的这位大叔，熟悉小编文章的各位小伙伴是不是看起来很脸熟。为了减肥他真是不遗余力，各种方法都试过了。这不他又要尝试连续3天只喝芹菜汁，不吃其他食物。看看效果如何吧。

正如小编所说，通过喝芹菜汁来辅助减肥本身没什么问题，但要想连续喝3天芹菜汁也不是一件容易的事情，小编不得不佩服大叔的决心和勇气。

先来看看大叔挑战开始前的身材，其实真的已经算是相当不错，不仅体重只有130斤而已，而且也还是或多或少能看到一些肌肉线条，完全没必要这么拼。

大叔显然已经是下定了决心，这不，直接买来了一大袋的芹菜，未来的3天时间，他们只能相依为命。小编还是要劝大家看看就好，不要做这样的减肥尝试哦。

大叔每天的工作也非常明确，那就是自己榨芹菜汁。虽然芹菜汁的颜色充满了生机勃勃的感觉，但想想味道就还是觉得不必了吧，因为这实在是一种煎熬。

进食本来应该是减肥期间最幸福的时刻，可因为喝的是芹菜汁，看大叔的表情就和上刑一般，无论是皱起的眉头，还是下撇的嘴角都在证明，喝到表情都扭曲了，这难喝的程度绝对超乎你想象。

每天只喝芹菜汁不仅味觉上受到挑战，而且也肯定无法战胜饥饿的感觉。特别是在无所事事的情况下，这种感觉更是会被无限放大。看大叔这心神不宁的样子就知道了。

既然是自己要进行的挑战，那么无论如何都要坚持下去。一开始大叔还能控制住自己，可随着时间的延长，每次喝芹菜汁表情都变得扭曲了。

3天的时间终于到了，大叔的体重定格在了122斤。3天减重8斤，从数量上来说确实令人羡慕，可看过了全过程就会觉得也实在过于艰辛。前后对比来看，这腰腹的肌肉似乎更明显了一些。

侧面对比似乎更加显而易见，整个人都变薄了，更重要的是小肚子着实变小了。可小编还是要强调，各位小伙伴不要尝试哦，毕竟这样的方法不可能是长久之计。

3天没吃其他东西，大叔已经迫不及待。但即便如此，他也只能先来喝一碗汤和一杯咖啡。毕竟这么长时间没进食，还是要一点点地来。健康的减肥方式多种多样，何必要这么受罪呢？

—贵在坚持—

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