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营养美味的几道菜,做法简便,推荐给大家

火腿炒豆角材料:豆角、火腿、油、鸡精、生抽、盐做法:1.豆角择干净,切成段,放在盐水里浸泡10分钟,火腿切成片。2.炒锅

火腿炒豆角

材料:豆角、火腿、油、鸡精、生抽、盐

做法:

1.豆角择干净,切成段,放在盐水里浸泡10分钟,火腿切成片。

2.炒锅倒适量的食用油,放入火腿翻炒,炒出火腿的香味。

3.倒入两勺生抽翻炒均匀,倒入豆角,加适量清水。

4.炒至豆角成熟,加入鸡精、盐调味,即可出锅。

酱炖鸭头

材料:

鸭头、油、盐、姜、大蒜、生抽、蚝油、鸡精、白糖

做法:

1.鸭头清洗干净。

2.姜切成丝,蒜切成蒜末。

3.把蒜末和姜丝倒入鸭头内,淋入适量生抽、油、蚝油、盐、鸡精、白糖调匀腌制30分钟。

4.放入锅中,加入适量水,中火炖40分钟,收干汤汁即可。

红火大盘鸡

材料:鸡肉、青辣椒、土豆、大蒜、干辣椒、郫县豆瓣、红辣椒、油、白糖、老抽、酱油、料酒、花椒、姜片、葱段

做法:

1.将土豆削皮洗干净,切成块,把青红辣椒洗净,切成滚刀块,将鸡肉洗净切成块,鸡肉用葱段、姜片、料酒腌20分钟。

2.起锅烧油,爆香蒜头、干辣椒、花椒、姜片、葱段。

3.加入豆瓣酱炒出红油,倒入鸡肉翻炒均匀。

4.加入酱油、老抽、糖、盐。

5.待鸡肉炒至上色后,加入土豆炒,倒入开水,没过鸡肉和土豆。

6.中火慢炖至收汁即可。

柿子蛋汤

材料:

西红柿、鸡蛋、紫菜、盐、酱油、葱

做法:

1.西红柿切块,葱切成葱末。

2.锅中加入适量油,放入葱末炒出香味。

3.放入西红柿炒至软烂,加入适量清水煮开。

4.锅烧开后,打入蛋液,放入紫菜,最后加入适量的盐和酱油即可。

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