一日之计在于晨，人在经过一夜睡眠之后，身体会得到放松，体内各器官也会得到休养。所以人在早上的状态应该是一天之内最有活力的，并且还可以从早上的一些现象看出身体是否健康，所以我们最好不要忽视早晨这个最佳时间段。排尿虽然是人的正常生理活动，并且一天之内会排很几次，但是早上的第一泡尿液却非常重要。晨尿看健康，若尿液有这3种表现，或许是疾病的暗示，别大意。

1.尿液量少

尿液的主要生成器官是肾脏，但是尿液的主要来源却是我们日常喝进肚子里的水。尿液的量很大程度上也取决于我们日常的摄水量，如果你发现你晨起第一泡尿液量变少，可以先考虑一下自己日常的饮水量，如果饮水量过少，是会影响排尿量的。如果你日常饮水量并不少，但是尿液量却很少，那不妨考虑一下肾脏的功能是否受到了损害。当肾脏功能受到损害之后，就会影响尿液的生成量，从而使得尿液变少。

2.尿液颜色黄浊

在身体健康的情况下，尿液的颜色应该是透明的，不会出现发黄、浑浊的情况，如果你出现了这样的情况，可能要注意是否是肝脏出现了问题。尿液浑浊，说明尿液中含有大量的毒素和垃圾，这也从侧面反应出身体新陈代谢功能出现障碍。而肝脏是人体内最大的新陈代谢器官，这些现象的出现也说明肝脏可能出现了问题。当体内新陈代谢功能出现障碍的时候，毒素就不容易被及时地排出体外，而是在体内不断堆积，进而影响尿液的颜色。

3.尿液味道很臭

尿液本就是身体内的水和废物，多多少少还是会有一点味道，但是如果尿液的味道很臭，那很有可能是在向你暗示，身体出问题了。导致尿液发臭的原因也是多方面的，有可能是体内毒素堆积太多，从而发酵产生臭味；也有可能是体内血糖升高，使得尿液中的糖分增加，从而产生特殊的气味。但是无论是哪一种，都是身体健康受损的表现，需要引起你的关注和重视。

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