美食推荐：甜咸酱排骨，宫保牛筋，红烧软骨

甜咸酱排骨

材料：猪排骨、盐、白砂糖、酱油、料酒、八角、桂皮、味精、大葱、姜

做法：1.排骨洗净剁成小块，用少量的盐腌制一晚，第二天早上用沸水煮5分钟

2.用请水冲洗干净，把八角、桂皮、葱、姜装入布袋扎紧，放入锅中，加入排骨、黄酒、酱油、盐、肉汤，煮沸20分钟

3.再用小火炖2个小时，肉酥烂之后加入白糖，大火煮至汤汁浓稠之后，加入味精就可以出锅了。

宫保牛筋

做法：1.凉锅洗净准备好，放入花生米后再入油，开小火不停翻炒，听到花生米噼啪响声稍密集、花生有少量脱皮的时候，关火盛出备用

2.将牛筋投入卤汁中小火卤制近2小时的样子至熟

3.将卤好的牛筋放凉切成小段

4.将大葱切段，姜切丝，蒜切片，青红椒切圈，干辣椒切段

5.锅入油，小火炸香花椒和干辣椒

6.加入葱、姜、蒜炒香

7.加入牛筋丁、辣椒粉炒匀

8.将生抽2大勺、料酒1大勺、糖1小勺、水淀粉适量依次入小碗中调成汁

9.将调好的汁倒入锅中炒匀，放入花生米、青红椒圈翻炒片刻即可

红烧软骨

材料：猪软骨400g、红萝卜半条、白萝卜(菜头)1条、洋葱半颗、水3碗、薄盐酱油半碗、冰糖少许、蒜头3颗、姜片3片、卤包1包、米酒半碗、豆瓣酱半匙、小辣椒2条、

做法：1.备料：猪软骨汆烫洗净，红萝卜、菜头、洋葱切块备用。

2.将所有食材及调味料放入萃取锅内，按3小时炖煮。

3.时间到就出炉香喷喷

香菇炒芦笋

材料：芦笋 (250克)、鲜香菇 (4朵)、红、黄椒 (各1小块)、干辣椒 (4个)、蒜 (1瓣)、姜 (1小块)。

做法：1、芦笋洗净切段。

2、沸水中滴几滴油加少许盐，将芦笋焯烫一下捞出用凉水过凉。

3、黄红彩椒切小菱形块； 干辣椒切小段，蒜切片； 姜切丝。

4、香菇洗净切小片。

5、热油锅，倒入干红辣椒、姜、蒜末爆香。

6、再倒入香菇片翻炒至软。

7、加入焯过的芦笋和彩椒，淋入少许酱油，再加适量盐调味，翻炒至断生后盛出即可。