冬日的上海，清晨五六时，夜间呼号的冷风尚未被阳光驱散，将明未明之际，已经有人抵抗着困意与寒气早起。

把他们从暖呼呼的被窝里勾起来的，也许是一顿早餐。想吃到二两热气腾腾的生煎馒头，是需要一大早就来排队的。不大的窗口前，几个人伸长脖子，看着师傅熟练地转动煎盘，盘算这一锅能不能轮到自己。

生煎包可以说是土生土长的上海点心。在寒冷的冬天早上，吃一口刚出锅的生煎，实在是一种享受。本报记者 周馨 摄

清晨6时，“老街饭堂”在寒风中透出暖意，这家正对着奉贤南桥老街的早餐店因为物美价廉和环境宜人，来此享用早餐的居民络绎不绝。 本报记者 孙中钦 摄

捧着纸袋里的生煎，一路吃得匆匆，如果能坐下来，又是一番心情。朱家角的江南第一茶楼，新天地的网红餐厅，相隔50公里的上海滩两端，也许是同一时刻，有人端起清茶，又搛了一只烧卖，有人伴着香肠煎蛋的香气，续了一杯咖啡。

中西合璧的奇妙体验还在中华老字号乔家栅的新店。在百年老建筑淮海大厦里买一只包子或者一块糕团，捧着咖啡混搭出新造型。吃这样一顿早餐，确实值得拍照发一发朋友圈。

朱家角江南第一茶楼内，市民边品茶边用手机阅读早新闻，享受休闲时刻。 本报记者 陶磊 摄

新天地一直是上海的潮流地标与网红店聚集地。一到周末，不少市民和游客来到这里享受早午餐。优雅舒适的环境，新式的美食，开启美好的一天。 本报记者 陈梦泽 摄

百年老店的传统中式糕点，搭配年轻人钟爱的咖啡文化，中华老字号乔家栅迈出了探索的第一步。周末的早晨，包子、烧卖、糕团和咖啡的奇妙组合，吸引不少年轻人前来打卡体验。 首席记者 刘歆 摄

唤醒我们的，当然不止是早市的美食，还有对自我的要求。起早逛菜市，逛超市，为的是入口的新鲜。前一晚从地里收来的矮脚青菜，包装得干干净净，挑一只白白胖胖的长萝卜，选一盒切配好的气调羊排，冬天要给自己做暖身又暖心的小菜。

小礼帽配长大衣，怀里抱着一束花，美得就像一幅画。一大早就来逛花市的女孩，想必对自己、对生活都有高要求。深深呼吸一口花市里的香气，一日的好心情从选一捧鲜花开始，一日的精致则从早晨开始。

一束鲜花带来好心情，摆放在桌上令人活力开展。走在虹桥国际花艺时代广场内，你想要的鲜花几乎都能找到，在花市里逛，整个人身上都带着花香。 本报记者 徐程 摄

每周一上午9时，淮海中路社区文化活动中心的清韵书场飘出阵阵吴侬软语。评弹、说书演出吸引了众多市民。 本报记者 郭新洋 摄

对自己更“狠”的人，则在早上六点半就来到了健身房，在健身教练的带领下舒展身体。做完一整套瑜伽后，窗外从一片阴沉变成日光渐亮，仿佛重新唤醒了自己的身与心，更有应对白日工作的智慧和能力。

清晨用来塑造美丽的自己，晚上留给家庭，如今越来越多的年轻白领喜欢清晨健身。冬雨霏霏的清晨，奉贤宝龙城市广场的魔法曲线女性健身中心里，6时30分就开始了第一堂垫上普拉提课。本报记者 孙中钦 摄

一年之计在于春，一日之计在于晨。于朦胧中醒来的上海早市，动静皆宜，在袅袅升起的烟火气中，又自有一番魔都的精致与要求，才让生活的味道浓郁悠长，也把城市的活力重新启动。

俗话说，人勤春来早，热闹的早市背后，是一群满怀希望的奋斗者，无惧严寒，克服惰性，从一个活力四射的早晨开始，过好一整天的日子。既然已入腊月，春日又怎会远呢？

本报记者 张钰芸 文