现在的生活水平提高了，很多做家长的都给孩子吃好吃的东西，时间久了孩子会挑食的，经常乱吃乱喝，这样对孩子的肠胃不好，吃饭也没食欲了。在1月，早晚给孩子喝1杯“它”，促进消化增强免疫力，对肠胃好!很多人应该都好奇是什么吧，那就是菠萝了，热带水果，菠萝含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白质，能够补充人体内消化酶的不足，帮助消化。因此，饱餐一顿后，可以吃些菠萝促进消化，胃口好了，吃饭也香了。下面小编教给大家的是菠萝汁的做法，早晚都可以做给孩子喝，比那些酸奶好多了，快来看看小编怎么做的吧菠萝汁

By 行小丫

配料：

菠萝 1个、水 适量

烹饪步骤：

1.取一个菠萝，去头尾

2.去皮去菠萝刺，切成小块

3.将菠萝块放入榨汁机杯子中，加入适量清水

4.按下榨汁键，大约2分钟就做好了

5.美美滴享用吧！

烹饪小贴士：

菠萝选购技巧

1.看外观形状，优质较好的菠萝果实呈圆柱形或两头稍尖的椭圆形，大小均匀适中，果形端正，芽眼数量少。

2.看外观颜色，菠萝颜色呈淡黄色或亮黄色的成熟可以直接食用，颜色淡黄色，微带青绿光泽的，这样的一般是八分熟，如果是当天吃可买外观是淡黄色的，如果需要过2天吃的可选微带青绿光泽的。

3.摸外观硬度，用手轻轻按压菠萝，坚硬而无弹性的是生菠萝；挺实而微微软的是成熟度较好的；过陷甚至凹陷者为成熟过度的菠萝；如果有汁液溢出则说明果实已经变质。

大家学会了吗?