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小两口的日常午餐分享,餐餐都想吃,再也不想叫外卖了

糖醋鸡块是由鸡腿为主要食材做成的一道菜品,属于家常菜,辅料有姜丝、葱、胡椒粉等。该菜品主要通过把准备好的食材倒入锅中翻炒

糖醋鸡块是由鸡腿为主要食材做成的一道菜品,属于家常菜,辅料有姜丝、葱、胡椒粉等。该菜品主要通过把准备好的食材倒入锅中翻炒制作而成。

糖醋鸡块

第一步,首先准备好鸡胸肉、盐、料酒、油、番茄酱、鸡蛋、生抽、白醋、糖还有玉米淀粉以及。 第二步,将鸡胸肉直接洗好后切块,加上盐还有料酒直接腌制30分钟。 第三步,准备好碗,加上生抽、白醋、糖还有番茄酱搅拌,适当加点水继续搅拌。 第四步,再将鸡蛋直接放入新碗中搅拌,将鸡肉直接放进去搅拌。 第五步,备好锅加油烧热,将鸡块沾满淀粉再放入锅中油炸。锅中留油烧热,香葱爆香,放入酱汁煮沸了,将鸡肉下锅翻炒后即可。

干煸菜花是一道家常菜,制作原料主要有菜花、干辣椒、食用油等。因其制作简单,营养丰富。所以经常出现在家庭饭桌上。是一道老少都爱吃的菜。

干煸菜花

材料:菜花、五花肉、青蒜、辣椒、生抽、豆豉辣酱、盐、鸡精、料酒、糖、 步骤 菜花洗净掰开,五花肉切片,青蒜切段 锅内倒少许油,烧热,放入五花肉小火双面煎至微黄 放入葱姜蒜和风味豆豉酱,炒出香味 下入菜花煸炒,放入料酒和生抽,加少许白糖,最后放入青蒜断生,加入适量盐和味精调味即可 尝一口,还不错

多吃点杏鲍菇能提高免疫力,而且杏鲍菇的口感鲜嫩、墩实,是价廉物美的菌菇类好食材。既然它叫杏鲍菇,那咱今天就把它处理成类似鲍鱼的模样,让它比肉还香。再来一个煎蛋,动物和植物蛋白质都有了很好的补充,一点儿不亏待自己。 调味料很简单,挖两勺鸡枞油腐乳,用少许生抽和凉水混合均匀,淋在煎熟的鸡蛋和杏鲍菇上,一道口感醇香浓郁、风味独特诱人的10分钟快手下饭菜就做好了。

杏鲍菇腐乳煎蛋

【材料】杏鲍菇2根,鸡蛋1个,鸡枞油腐乳适量,小葱1棵,橄榄油适量,生抽10克,凉水10克 -----【制作过程】---- 1. 准备材料:杏鲍菇、小葱清洗干净,鸡蛋1个,鸡枞油腐乳; 2. 杏鲍菇斜切厚约1公分的大片,两面分别拉花刀,便于入味; 3. 小葱切末; 4. 挖取适量鸡枞油腐乳到小碗中,将油腐乳用小勺碾碎,倒入少许生抽、凉水,搅拌均匀; 5. 不粘炒锅中倒少许橄榄油,先将鸡蛋入锅中煎定型,再倒适量橄榄油,将杏鲍菇入锅中,小火煎; 6. 鸡蛋两面煎金黄,杏鲍菇两面煎软微微出汤; 7. 将调好的油腐乳汁倒入锅中,使鸡蛋和杏鲍菇均匀地蘸上酱汁; 8. 小火煮开后收汁,喜欢汤汁泡饭的可以多留一些汁,喜欢吃杏鲍菇干香口感的,可以多加热一会儿,使水分蒸发,酱汁全部裹在鸡蛋和杏鲍菇上,撒小葱即可出锅。

酱爆猪肝

材料:猪肝200克,酒、太白粉、姜丝、葱、蒜蓉、红辣椒、香油 1.将放血好的猪肝切成薄片,放入盆中,加入太白粉和酒拌匀。 2.烧一锅水,水烧沸之后放入网杓中,每次放两三片,表面变色无血水就可以捞起。 3.放到有冰块的饮用水中冰镇,把水气沥干,和酱汁材料混合之后放入冰箱一个小时左右即可食用。

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