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土豆这样做出来的饼,外酥里嫩营养丰富脆甜爽口,一次吃5个

土豆学名马铃薯,在很多地方被叫做山药蛋,洋芋,洋山芋等等。土豆是我们日常生活中非常常见的一种食材。土豆中还有大量的淀粉,

土豆学名马铃薯,在很多地方被叫做山药蛋,洋芋,洋山芋等等。土豆是我们日常生活中非常常见的一种食材。土豆中还有大量的淀粉,可以为人体提供丰富的热量。其实马铃薯是一种粮食作物,但是在我们日常生活中常常用它来做菜。在粮食作物中,土豆是含有维生素最全面的粮食作物了,而且土豆还含有丰富的蛋白质氨基酸矿物质。虽然说土豆这么好,但是土豆却是有毒的。土豆植株的茎和叶是有毒的,而土豆本身也是有毒的,当然有的土豆说的是那种发芽或者是发绿的土豆,但是你也不用担心,偶尔吃到发绿或发芽的土豆问题是不大的。

马铃薯做的食物还是非常好吃的,而且营养还比较丰富。所以今天小编就跟大家分享一道用土豆做成的美食,土豆芝麻芝士饼。当土豆,芝麻和芝士碰撞在一起,绝对又是不一样的感觉。看到这里,你是不是也非常想自己来试一下?那我们就闲话少叙,直接上教程。

【土豆芝麻芝士饼】

【制作食材】土豆,白糖,面粉,芝麻,芝士,食用油

【制作方法】

1、取2~3个新鲜的土豆,先将土豆削皮,削皮后先切成厚片,再切成条,再切成小块。将切好的土豆块儿放入一个盘中,冷水上蒸锅,大火蒸20分钟,时间到了之后取出。用小叉子将蒸好的土豆块儿碾碎,加一勺白糖搅匀,再加入100克面粉搅成面絮状,然后下手揉搓成面团。

2、准备适量的芝士,加点儿芝麻搅匀。从我们整理好的面团上捏一小块面团放在手里整理成饼状,将黑芝麻和芝士放在面饼中间,然后包起来,重复同样的步骤,直到将所有的面都包好之后,就可以开始下一步了。

3、先将电饼锅预热,在电饼锅的底部均匀地刷上一层食用油,等油热以后将我们做好的面饼放到锅中。盖上锅盖儿烙三分钟,时间到了之后再打开,将面饼翻个面儿再烙三分钟。等两面都烙得呈现焦黄的颜色后,再反复翻面烙两分钟左右。时间到关火出锅装盘,一道美味的土豆芝麻芝士饼就这样做好了。

【小贴士】

1、以上所用的食材都是要根据自己合适的量来适量准备的。

2、土豆尽量选择新鲜的,因为发绿的或者是发芽的土豆本身是有毒的,不宜食用。

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