每个人或多或少都有这样或者那样的小毛病，并且在生活中也会养成一些不良的习惯，长此以往，因为不良的坏习惯也会导致身体各种问题频发，其中肝火旺盛算是比较常见的问题。

肝火旺了怎么办？降肝火是关键，只有让肝火慢慢降下来，才能保证身体的健康。但是由于很多人无从得知自己是否肝火旺盛，以至于病情愈发严重。那么，肝火旺的人，身体会有什么表现呢？这3个症状，多留心观察，若有，及时降肝火。

症状一：口臭

口臭的原因有很多，比如平时不注意口腔卫生，经常性地不刷牙；比如作息不规律，经常性地熬夜，等等，这些不良的习惯都会导致口臭的出现，但有一种情况，常常被很多人忽视，那就是体内肝火旺盛时，口腔也会有发臭的情况，尤其是在早上刚起床的时候。当你出现这样的情况时，及时降肝火是关键。

症状二：失眠

人经常凌晨醒来，并且之后再也睡不着，不仅仅是神经紧张或是白天睡太多，此时需要多想一步，是不是肝火过重引起的。当人肝火过重时，毒素的排泄就会受阻，对人的睡眠也会产生或大或小的影响。当持续出现失眠多梦的情况，不可小视，需要及时调理，保证睡眠质量，以免危害身体健康。

症状三：眼睛干涩

当我们熬了夜或是眼睛长时间盯了某物时，眼睛会出现干涩的情况，同时伴有泛红的情况。当然还有一种情况同样也会导致眼睛干涩、泛红，那就是肝火过重，当然，还会表现为眼睛分泌物增多、视线模糊等情况，若有类似的症状，最好及时检查，以免耽误病情。

肝火旺盛看似是小病，但若是久患不治，情况会愈发严重，最终危害身体健康。因此，平时多留心观察身体，对照自查一下，肝火旺盛地这3个症状，希望你一个都没有。

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