现在的人对于吃上面已经相当的讲究了，很多人经常吃一些辣条糖果这样的零食，但说到最有饱腹感的零食可能就是面包了，面包虽然是西方的主食，但在国内更多是作为甜食零食受到大家的喜爱的，而且面包的种类非常的多，不同的口味也可以满足不同消费者的需求。你知道面包究竟该怎么去选择吗？离职的面包店店员：买面包，选这4种就对了，保证货真价实味道好！

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面包虽然做法都非常的相似，但其实里头的用料成分不一样，对于我们的身体影响也是比较大的，像是很多的水果面包或者是奶油面包，看起来非常的美味，外表也很精致，但事实上它们非常的引起肥胖，而且不利于我们的身体健康，今天就告诉大家，去面包店购买面包时最应该选择的是哪几种面包。

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手撕面包

面包店店员说第一个就是手撕面包了，近几年手撕面包是非常火的，基本上每一家面包店都会有自己主打的手撕面包。虽然说可能外形上有一定的区别，但味道都是差不多的，手撕面包最大的一个特点就是它非常的实惠，买一个就能吃好几天，而且手撕面包的牛奶比例比较重，所以吃起来是软糯香甜的，不会非常的引起过度肥胖，所以很值得当早餐吃，饱腹感十足！

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蛋挞

第二个就是蛋挞了，很多人觉得蛋挞都是西方的甜点，但事实上蛋挞是我们中国人自己智慧的结晶哦，是为了迎合我们中国人的口味而产生的，其实蛋挞严格意义上说，也算是面包的一种啦，里面是烘烤过的鸡蛋羹，外面有脆皮包裹着，一口咬下去外酥里嫩的，口感相当的好，也是非常值得推荐的。

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吐司面包

面包店店员说第三种就是吐司面包啦，吐司面包其实是非常多人早餐的选择，尤其是在很多的欧洲国家，他们的主食就是以吐司为主的，涂抹上厚厚的果酱好吃又有营养，当然如果是荞麦吐司非常的适合我们健身或者是控制体重的人来吃吐司面包，价格也不贵，也不会引起过度的肥胖，搭配上牛奶非常棒哦！

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肉松面包

最后一种就是肉松面包了，很多人觉得肉松面包非常的不健康，因为觉得肉松属于是垃圾食品的一种，但其实肉松是非常有质感的食物，吃起来松松软软的，却没有那么多的脂肪含量，我们将肉松当作调料放进面包里，味道不仅不错，还有非常好的饱腹感，并且相当的顶饿，所以当作是主食来吃也是很好的选择。

总之，离职的面包店店员说买面包，选这4种就对了，保证货真价实味道好，大家不要错过了！