进入冬季之后，很多人都发现，自己的皮肤开始变得粗糙干燥，严重的时候抹多少护肤品都不管用，非常让人头疼。皮肤干燥在冬季非常普遍，特别是随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少；干燥寒冷的气候，湿度较低，更易引起皮肤干燥缺水。
其实，我们可以通过吃一些食物来解决这些问题，那么吃什么可以缓解皮肤干燥呢？给大家介绍一种非常简单的炖品，材料很普通，自己在家就能做。百合牛奶炖桃胶
材料：干百合或鲜百合、桃胶、冰糖、牛奶
做法：
（1）桃胶加入适量清水，浸泡三小时，析出杂质，清水洗净，加水继续泡发8小时，轻轻搅拌几次，让杂质沉底，将泡好的桃胶捞出备用。
（2）百合洗净，（如果干的百合就要提前泡开）
（3）炖盅倒入牛奶，加入桃胶先炖20分钟，再加入百合炖10分钟即可。
