今天先给大家讲个笑话：

如果我在路上与你擦肩而过，没有与你打招呼，不是因为我装高傲，玩清高，只是因为我没有戴眼镜......

天天看手机，看电视，你的眼睛还好吗？总是觉得干涩、酸胀，看小字的时候都要眯着眼？

今天教给大家一个方法，对于眼疲劳、近视、老花有很大帮助，想要眼睛变明亮的，一起看完这篇文章吧~

这个方法是卫生部认定的国医大师、原首都医科大学附属北京中医医院针灸中心教授、有针灸界“神针”之称的贺普仁教授的成功经验：

30年前，贺普仁教授在国际医疗救援队工作，很少有休息的时间，眼睛越来越差，银针放在盘子里都看不清楚了，找穴位要靠手摸，但后来通过这个方法，他的视力变好些了！

现在不仅能穿针引线，看书读报也不用戴眼镜，什么都不耽误。

贺教授的方法，第一步是转睛：通眼睛血脉。

眼睛是我们人体代谢最缓慢的器官，转睛可以促进眼睛内部的微血管扩张和血液循环，促进病变和渗出物的吸收，提高视力。

第二步就是按眼眶：白内障、老花、近视更要坚持按

眼睛周围有很多穴位，按揉这些穴位能够使脾胃生化的气血更多注入眼睛，眼睛得到更多气血濡养，不仅晶状体没有瘀滞，也不容易变形，对白内障和老花眼都是有帮助的。

贺普仁教授亲自动图指导

贺教授的方法，道理其实很简单，就是使眼睛的经络畅通，气血运行加快，排出代谢废物，这样白内障、近视等就形成不起来。

但转睛和按揉眼眶都是有要求的，除要长期坚持，力度和次数都要把握好，力度太轻没效果，太重反而可能加重症状，很多读者也反应说自己找不准穴位，按久了手也非常累，根本坚持不下去。

另外还有些人喜欢用眼药水来缓解眼睛不适，但眼药水含有防腐剂，可能对眼睛造成更大伤害。