by 郑小b之成长日志
又一家常例汤,啖汤好甜!仔仔小b添饮再添饮
虫草花对身体好有益,不寒不燥,有滋肺补肾护肝,提高身体免疫能力!
食材
虫草花1两
栗米2条
肉约30蚊
生晒淮山8块
杞子3汤匙
茨实2汤匙
南北杏3汤匙
蜜枣2粒
水3L
做法:
1、虫草花、蜜枣、南北杏、茨实、淮山、杞子用清水浸15分钟,洗净沥水备用。
2、粟米洗净,切开几段。
3、肉汆水备用。
4、锅内注入水,水滚后,加入所有材料,大火滚10分钟,转细火煲2小时,加少许盐调味,饮得。
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