有些人应该有过这样的经历,就是半夜的时候,自己突然醒了,好像是被“口干”弄醒的。但是,伴随着“口干”的同时,也还会有嘴巴苦的感觉,为什么会有这样的情况发生呢?有的人认为,可能是因为水喝的不够,所以导致了口干、口苦。其实,如果是这样的话,那么多补一点儿水不就行了吗?但是,大家会发现一个问题,即使是喝了水以后,还是会有这样的症状存在,到底是什么原因引起的呢?其实,这3种原因是最常见的!
1.缺乏维生素
虽然说维生素不能够给我们的身体提高必需的能量,但是它是妥妥的营养物质。我们身体需要很多种维生素,有些是必需从外界获取的,如果没有这些维生素来支撑,那么身体就会出现一些问题。其中最为明显的就是缺乏维生素B2,若没有充足地供给,身体的代谢会出现一些问题,最终导致口干、口苦。所以,当出现口感、口苦的情况时,不妨适当补充一些维生素B2,看看自己的症状是否缓解。
2.胆汁代谢异常
胆汁是由肝脏产生的,它的主要作用也是帮助身体进行脂肪类的食物消化。因此,如果胆汁发生了异常,那么随之而来的食物消化也会跟着出现一些问题。其中,最为常见的就是胆汁返流,如果它进入了胃以后,很可能会顺着食管返流,最后引发身体不适。由于胆汁本身是苦味的,所以人们在这个时候会觉得自己有口苦、口干等不适。
3.口腔问题
小小的口腔里面,其实寄生了很多种细菌,有些对于身体是有利的,但是有些对身体是有害的。平时,这些菌群都会相处的很好,也不会有什么异常的问题,但是有时候也会出现混乱,尤其是某些菌群开始大肆的繁殖时,口腔也就会出现菌群失调,这个时候伴随而来的,不仅有口干,而且还会有口臭等。所以,如果半夜醒来觉得,不仅自己有口干、苦等不适,还觉得有口臭,就应该考虑这方面原因了。
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