在平时生活中，很多人会经常吃一些龟苓膏来养生。龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、能够丰胸、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘，能促进新陈代谢，提升人体免疫力，是现代人不可或缺之养生圣品。

有的人可能就会问了，既然龟苓膏能清热解毒，提高人体免疫力，那么对于身上有白斑的白友来说，能不能经常吃一些呢?

其实是可以的，龟苓膏主要由龟(去内脏)、地黄、土茯苓、绵茵陈、金银花、甘草、火麻仁等药物组成。具有滋阴润燥、降火除烦、清利湿热、凉血解毒等功效。适用于虚火烦躁，口舌生疮，津亏便秘，热淋白浊，赤白带下，皮肤瘙痒，疖肿疮疡。

但是要注意的是，龟苓膏适合阴虚火旺的人群，如便秘、口干口苦，舌红苔少的患者。如果是湿气比较重或脾胃虚弱的，比如大便溏容易腹泻、腹胀、消化不良、胃寒怕冷、舌苔厚腻的人群，不适合吃龟苓膏。总的来说，药性偏寒凉、滋腻，长期服用容易损伤阳气以及脾胃功能。因此，白友如果有以上症状时，不建议经常服用，偶尔的喝一喝是没问题的。

太原白癜风专家说，任何事物都有两面性，包括食物也是如此，再好的食材也不能一味无节制的去吃，那样反而可能会起到反作用，对于白友而言，在平时要均衡饮食，不挑食、不偏食，同时保持一个良好的心态，提高自身免疫力，这样白癜风才能更好的恢复。