一个人脾胃功能的强弱，直接关系着他的生命盛衰。脾胃虚弱的人，说话无力，身体羸弱，疾病丛生。脾胃不好、脾胃虚弱容易导致气血不足,进而影响到肝,所以眼睛容易疲劳、红肿、眼袋大、看不清东西
中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来，而眼睛的问题其实就是肝、肾、脾的问题。因此，当我们脾胃不好时，也开始出现视力问题，所以我们必须要把脾胃调理好，视力问题自然而言开始改善了。当然这些的视力改善是指气血两虚而引起的，并不是指先天遗传，或者后天各种不良用眼导致的近视。
生活中，调理脾胃的方法，最常见的就是饮食调理，以及会选择按摩穴位来缓解。那么，有哪些穴位能够养脾胃护眼的呢？下面，眼一生带领大家前去了解一下！
公孙穴
位置：位于在足内侧缘，当第1跖骨基底的前下方，赤白肉际处。布有隐神经及腓浅神经分支，足背静脉网及跗内侧动脉。
按摩方法：用中指指腹向内按压公孙穴，以有酸胀感为宜，用大拇指指尖用力掐揉公孙穴100-200次，每天坚持，可改善腹痛。
作用：公孙穴又是足太阴脾经之络穴，具有健脾益胃、补脾化瘀、通调冲任的功效，因此又被称为人体的“健脾第一大穴”。主治胃痛、呕吐、肠鸣、腹痛、泄泻、痢疾、心烦、失眠、腹胀、食不化、脚气、足踝痛、月经不调、颜面水肿等病症。
太白穴
位置：太白穴属足太阴脾经，位于足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）后下方赤白肉际凹陷处。
按摩方法：可以只是通过双脚的互相踩压就可以起到按摩的功效.在按摩的时候,最好就是在吃饭之前,用一只脚的脚跟踩压着另一只脚太白穴的位置.一直踩压3分钟就可以了。
作用：太白穴是健脾要穴，能调治各种原因引起的脾虚，如先天脾虚、肝旺脾虚、心脾二虚、脾肺气虚、病后脾虚等，并有双向调节作用。
补充补脾易胃的食物，如小米、莲藕、南瓜、萝卜等；忌生冷食物，以免引起脾虚；注意运动锻炼，适当多晒太阳，不要久居潮湿的地方。
眼一生视光服务机构温馨提示：用手按摩时要注意力道，以穴位处微微感到胀痛为度，不必用太大力气，避免伤到筋骨。另外，养脾胃需要注意饮食，切忌暴饮暴食，摄取过于油腻的食物，可以吃一些健脾胃养眼的食物。
