您的位置 健康 > 养生 >

菠菜银耳羹,不仅吃起来新鲜美味,还能美容养颜,而且有养生功能

导语:菠菜银耳羹,不仅吃起来新鲜美味,还能美容养颜,而且有养生功能。各位亲爱的小伙伴们,大家好,今天小编给大家分享的这道

导语:菠菜银耳羹,不仅吃起来新鲜美味,还能美容养颜,而且有养生功能。各位亲爱的小伙伴们,大家好,今天小编给大家分享的这道美食非常具有养生功能,这道美食便是菠菜银耳羹,这是一道吃起来美味,制作起来也非常方便的美食,现如今天气逐渐寒冷,而且也越来越干燥,这是很多爱美的美女们,都开始想着怎样来美容养颜,这道美食菠菜银耳羹,不仅吃起来新鲜美味,而且还是一道变美神器,秋季来临,让我们一起补起来。接下来就跟着小编一起学习一下具体的制作方法吧。

菠菜银耳羹

准备食材

原料:水发银耳150克,菠菜5 150克,枸杞子15克,鸡蛋清一个。

调料:味精半勺,姜片五克,食用盐半勺,熟猪油一小勺,水淀粉两大勺,猪骨汤750克。

准备工作

第一:首先将购买回来的银耳放入温水之中进行浸泡,将其泡发之后,再将银耳的老根去掉,然后再放入清水中清洗干净,接着撕成小朵。

第二:将枸杞放入清水之中先进行清洗,然后再放入温水之中进行浸泡片刻之后,便捞出来沥干水分。

第三:取出一个干净的锅,在锅中加入适量的清水,调至大火,先将锅中的水烧沸之后,再把银耳和枸杞放入沸水锅中焯烫一下,再捞出来沥干水分。

制作方法

第1步:取出嫩菠菜叶,用清水清洗干净,然后将嫩菠菜叶切成细丝,接着放入一个大碗汁中,加入少量的食用盐,用筷子将其搅拌均匀,放置一旁进行腌制,直到菠菜叶出水分的时候,再用清水清洗干净。

第2步:其中一个干净的锅加锅,置于火上,在锅中放入适量的熟猪油,调至小火,给锅中的油进行加热,然后再放入姜片进行翻炒来炝锅,接着把姜片捞出来丢掉。

第3步:然后便加入适量的猪骨汤,调制大火,将锅中的汤汁烧沸,接着便把银耳放入锅中调至小火,将其煮蛋煮熟后,便加入适量的味精,食用盐,枸杞,搅拌均匀,然后再把鸡蛋清也放入锅中打散。

第4步:完成上述步骤之后,便可放入适量的水淀粉来进行勾芡,接着把菠菜丝也放入锅中搅拌均匀后淋上熟猪油,便可出锅装入大碗之中,这道美食菠菜银耳羹便就制作完成了。

结束语:以上便是小编分享给大家菠菜银耳羹的全部制作过程,这道美食吃起来软糯可口,而且色泽诱人,感兴趣的小伙伴可以试着制作一下,一定会满足你的味蕾。

本文来自网络,不代表江苏资讯网立场,版权归原作者所有,仅供参考交流,如有侵犯版权,请联系我们!

为您推荐

© 2015 - 2019 江苏资讯网 版权所有
联系我们

联系我们

在线咨询: QQ交谈

邮箱: 1519329887@qq.com

工作时间:周一至周五,9:00-17:30,节假日休息

关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

关注微博
返回顶部