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生活在夏天长达7-8个月的广西，喝粥，是在听从身体的召唤。豆豆是土生土长的东北人，以前从不喜欢喝粥。随我回到广西后，渐渐
失眠是当今社会比较 "时髦 "的一种疾病，大多患者在默默承受着失眠的痛苦，却苦于找不到合适的方法。下面给大家介绍一些简单易行
春季里最推荐吃的食物有哪些，看看营养师家的厨房文 熊苗营养师现在是春季，从窗台上放眼望去，小区里种的那些树上开满了桃花、
葵花子是我国人都非常喜欢吃的坚果，尤其是在过年前，有的老百姓还经常会去批发市场买一袋子瓜子花生，以便平时解闷的时候吃。可
很多人心中一直存在一个疑惑：街边18元一只的烤鸭，能放心吃吗？正常情况下，买一只鸭怎么也得大几十块钱，这种香喷喷的烤鸭怎
记者 刘婧超 文 记者 山擎天 图保健品成为许多电商销售排行榜的头名产品， “吃最贵的保健品，熬最深的夜”成为现在很多年
对于一名成功人士来说，出门应酬、参加各种派对，最少不了的就是喝酒。跟客户碰酒杯、聊天等等，酒都是很好的饮品。在日常的养生
冬天这个季节，也是柑橘类丰收的季节，各种柑橘类水果出现在水果摊上，映出了一片金黄的丰收感，关于柑橘吃多皮肤变黄，柑橘不能
【营养师来支招:吃食物要重色，食物颜色不同营养不同，一起了解下】在大自然中，很多植物都是有着自己独特的色彩的，而且我们吃
对于内分泌失调，女性应该都很熟悉了。它跟激素有密切的关系，激素本身是身体内分泌腺体所产生的化学成分，同时可以起到调节的作
随着养生的流行，越来越多的人开始在意起平时喝的水资源。上了岁数的人，会选择喝各种养生茶，在保温杯里会泡枸杞、黄芪、西洋参
民以食为天，即使是饭量再小，非常瘦的人不吃食物也受不了。可最近，关于不吃食物的说法越来越多，有的人说“肚子常空，就能长寿
据调查发现，无论是多大年龄的女性，多数情况下都觉得自己不漂亮，且是肥胖的。而女性更希望自己拥有一个魔鬼身材，那女人胖点好
茶是很多人都喜欢喝，且一年四季都能喝到的饮品。在世界的饮品中，茶还是三大健康饮品之一。据一项关于喝茶的调查发现：我国大部
在最早的时候，西红柿还被英国人当成是“爱情苹果”。而现在的西红柿，也被称之为“番茄”，物美价廉其营养价值还高。生吃、熟吃
水是机体每天都需要的物质，俗话说“没有水就没有生命”，对于一个正常的机体来看，可以储存的水占全体的60%~70%。极度缺
同身体其他部位一样，一头健康的秀发与平衡膳食也关系密切。人们每天所摄取的营养能够强健发囊和头皮，直接关系到头发是否健康。
痘痘是日常生活中非常常见的情况，尤其是在青春期的青少年，据相关的数据统计发现，长痘痘的概率可以达到8成到9成。痘痘只是我
每回到了这个时候，螃蟹都是人们钟爱的美食。其中的大闸蟹，无论是水煮还是清蒸，味道清香而美味，让人爱不释口。在秋天的时候食
油是每个家庭做饭时的必需品，之前用油品种很少，在物质匮乏的时代，用的油可能都是猪油。到了物质丰富的今天，油的种类越来越多
