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杏鲍菇具有杏仁的香味和菌肉肥厚如鲍鱼，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富！凉拌手撕杏鲍菇杏鲍菇350g、香油适量盐适量、蒸鱼豉
下饭菜炒香菇 炒出了鱼香肉丝的感觉！很下饭！美味！用料：香菇适量，青椒1个，肉适量，酱油适量，老抽少量，盐适量，蚝油适量
油焖笋用料：雷笋500克，生抽2大勺，油适量，冰糖适量，老抽1勺，盐少许一个人能吃两盘的油焖笋的做法：笋切段，沸水加盐煮
家常红烧茄子，只要少量的油且下饭茄子是非常吸油的蔬菜，但是这个做法实在是赞，只需要一点点油，做出好吃的口感，非常下饭。用
蒜香秋葵食材准备：秋葵、蒜、花生、蚝油、糖、盐、食用油、清水。做法：1、将秋葵洗净去蒂备用、2将蒜捣成蒜末备用。在碗中加
现代社会中，素食者越来越多，素食人群也趋年轻化。素食主义不再是一种宗教和教条，素食者也没有道德优越感，选择素食只是选择了
现在的宴席除了大鱼大肉，素菜其实是非常受欢迎的，就小小的炒上一盘青菜都能把它吃完，尤其到了晚餐的时候，在中午吃了许多肉食
大家好！我是食快乐，今天小编跟大家分享的是：酱烧手撕包菜材料：包菜，青红辣椒制作方法：1，包菜撕大片放入开水中烫一下捞出
一、西红柿炒鸡蛋食材：西红柿，鸡蛋，葱，白糖，盐，油做法：１、准备好食材。将西红柿清洗干净，然后切片；碗中打入鸡蛋加点盐
豆皮炒白菜材料：豆皮4张、大白菜1 2棵、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、蚝油1汤匙、做法：1 将大白菜剥开，洗净，
风味独特的小炒菜【沙茶酱炒香干】沙茶酱的鲜香，入口难忘呢，搭配香干，一道佐酒下菜就出来了。食材：香干500克、指天椒4个
西蓝花是一种人们喜爱的蔬菜，形状像花菜一样，人们喜欢西蓝花有个最重要的原因就是它的抗癌作用了。日本最近一项研究得出结论：
素蚝油腐竹材料：腐竹150g 莴笋1根 胡萝卜1根 素蚝油2汤匙。做法：1、准备食材，腐竹泡发备用。2、腐竹切段，莴笋胡
菠菜拌猪肝材料：生猪肝100克、菠菜200克、发好的海米15克，香菜、精盐、味精、酱油、醋、蒜泥、芝麻油适量。做法：1
