洗头发几乎是大多数人每天都需要做的事情，随着时代的发展，洗头发不仅仅是为了干净，更是象征我们身体健康。掌握正确的洗头发方式，可以洗出一头好的秀发，反之不正确的洗头方式不仅能够轻易损伤头皮，并且还会毁掉一头好的秀发；往往现在很多女生最喜欢的3个洗头方式，无疑是正在毁灭我们的头发，尤其是第三种人人都在犯。

1、洗头水温过高

洗头发时水温过高，会损伤毛鳞片和头皮，还会刺激到皮脂腺，导致油脂分泌过多，加重头皮出油。因此，在洗头的时候水温最好在37摄氏度左右，这个温度刚刚适合人体体温，用这个温度洗更有助于身体健康。

2、用指甲猛抓头皮

很多人都认为，在洗头发时用手指甲猛抓头皮可以洗的更干净，其实这种做法是不对的，不仅不能洗干净头发，还会伤害到头皮。正确的洗头方式是：用手指肚在头皮上以画圆的方式，温柔的、轻轻的按摩头皮。

3、洗发水使用不当

其实决定头发好坏一个重要的因素，就是洗发水的选择，现在市面上卖的一些例如含有苯甲酸钠或咪唑烷基脲、苯甲酸钠或咪唑烷基脲、聚二甲基硅氧烷或硅油等成分的洗发水，都头发多多少少都有害处，短时间可能看不出来，但是长时间使用就会损伤到我们的头发。

因此可以选择使用弱酸性的异株荨迷类的植物洗发水，这种洗发水里边的成分都是在植物上提取出来的，温和不刺激头皮，还可以修复头皮损伤，促进头皮血液循环，改善各种头皮问题。

以上三个洗头的方式，在我们的日常洗头中每个人可能都会触碰到的，为了自己能够有一个好的秀发，健康的头皮，要规避这些错误的头发方式。