好皮肤都是养出来的！日常做好这4点小细节，素颜出门也自信

生活中，脸上都会长出一些皱纹和淡斑。肌肤难以抵挡岁月的痕迹，皱纹、暗沉、色斑，抗衰老的道路上总是危“肌”四伏？有些同年龄的女生#护肤技巧#给他人完全是不同感觉，有的女生脸上几乎是没有皱纹的。怎么样才能让自己变得更美？其实只要拥有一个又白又嫩的好皮肤，一张不老脸。而好皮肤都是养出来的！因此对肌肤的保护和修复更是不可缺少的。

第一、多喝温水

或许，你只听过“多喝热水”吧，甚至还认为这是“直男发言”，可这真是话糙理不糙，女生本身体质就是偏寒的，如果总是喝冷饮、冷热奶茶，冷上加冷，到了生理期那几天，总是免不了肚子痛，所以女生最好少喝冷饮，尤其是临近生理期的时候，少吃冷饮、辛辣的食物，减少对身体的刺激，我们的身体才会更好哦。若是自己正处于肌肤敏感期时，也要注意减少糖分的摄入。因为过量的糖分可能容易引起肌肤的糖化反应，这也是导致女生肌肤暗沉粗糙的“罪魁祸首”。

第二、定期去角质

堆积在肌肤表层的角质层是自我代谢所淘汰下来的，角质层过厚不仅会引起色素沉淀，肤色暗沉。一旦角质层过多，会阻碍皮肤对精华、面膜等护肤产品的吸收，同时也不无法得到有效的清洁，反而可能还会“藏污纳垢”，让你的脸变“脏”。还可能会影响肌肤的代谢与吸收能力。但是也不能天天去，这样会造成肌肤不耐受，一般以一个月去除一次效果最好。让肌肤保持水嫩细腻的状态，还能恢复肌肤光泽感。

第三、注重补水大于美白

皮肤的好坏和我们皮肤水分是否充足有一定的关系的，因为，很多皮肤问题都是由皮肤缺水造成的。皮肤缺水还容易引起痘痘，暗沉，干燥等问题。肌肤的补水、保湿其实是两个概念，并不能混为一谈，敷面膜是为了给肌肤补充满满的水分，而加上后续的护肤才能更好地锁住水分，让肌肤保持水润光泽。水——眼霜——精华——面霜。基础的护肤流程，就能在肌肤表层形成一层“保护膜”，修复肌肤，让肌肤状态保持水润如初。

第四、注意防晒

女生防晒等于防老。在所有的护肤里，很多人都会忽略防晒霜这一步，甚至什么也不擦就素颜上街，慢慢各种肌肤问题就出现了。防晒霜它虽然不属于护肤品的一类，但是它却比各种贵妇护肤品更好，防晒到位，减少肌肤晒伤晒黑之外，还能预防肌肤光老化，预防肌肤粗糙、出现晒斑，更能把灰尘杜绝在皮肤外，让你慢慢“变白”。每天坚持出门前涂防晒，回到家后也要及时做好晒后修复，补水保湿，保持肌肤白嫩年轻态。