痤疮的发病主要与雄激素水平及皮脂分泌增加相关。青年男性、女性因为身体发育，导致雄激素分泌旺盛，而雄激素导致皮脂腺产生更多的皮脂，皮脂与脱落的表皮组织混合后形成像泥沙一样的物质堵塞毛孔，就会引发青春痘的萌发。

除此之外，还有工作压力、熬夜、生活压力、高温、油腻食物等等很多原因都会导致发病。

不好好保养脸部的话，就会反反复复，愈加严重。

现在，教大家几个方法预防，去痘痘的方法：这几个方法试试，缓解“痘痘”有效果！

1、蜂蜜

蜂蜜是天然的护肤佳品，很多女生自制面膜时，都会加入蜂蜜，除了能够润肤养颜外，对祛痘还有一手，每天睡前用棉签蘸取少量蜂蜜涂在痘痘上，再贴上医用胶贴，确保肌肤能有效地吸收，第二天早上就会发现痘痘已经消退不少。

2、洋甘菊

洋甘菊不仅可以拿来泡茶喝，清心润肺，祛痘的功效也不容小觑，把洋甘菊放入杯里，倒入开水冲开，然后借助杯中升起的蒸汽来蒸脸，这种方法非常有效，用蒸汽蒸脸首先可以打开毛孔，待洋甘菊水的温度下降至适中后，再涂抹在脸上长痘痘的区域，就可以保持肌肤湿润，滋润肌肤，最重要的是能消炎清肤，让痘痘消退。

3、酸奶

酸奶能够美白，有很强的护肤功效，平时如果喝不完一瓶酸奶，就可以往酸奶中也是有很强的护肤功效的，大家平常喝剩的酸奶不要扔掉，加入珍珠粉调匀，在睡前涂在痘痘或痘印部分，第二醒来，就可以发现痘痘消退了。

5、芦荟胶-消炎祛痘

长痘痘的朋友，也可以使用芦荟胶，因为芦荟胶有很好的消炎效果，所以脸上如果冒出了一两颗痘痘，就可以在痘痘上厚厚的涂上一层芦荟胶，20分钟之后清洗干净，坚持使用几天，就会看到痘痘明显的变小，变淡。

但是，合肥肤康皮肤病医院医师李晓燕要提醒那些痘痘特别严重的朋友，不是所有的朋友都合适使用芦荟胶的，有些人使用会好，有些则是不会，所以要根据自身情况来使用哟。

6、多吃含维生素A丰富的食物

维生素A能促进上皮细胞的增生，可调节皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。

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