要想更好的呵护肌肤，我们首先要了解造成肌肤敏感的原因。一般来说除去先天原因，完成肌肤敏感的原因大致可包括为：过度去角质、过度清洁、护肤品选择不当、洗面奶或许刺激、保湿工作不到位、护肤步骤过多等等。

这些问题看起来都不足为奇，可是累积下来就会对皮肤造成很大的伤害，皮肤表层的屏障遭到破坏，从而造成肌肤敏感。修复肌肤是一个慢功夫，急不得，需要一步一步渗透才可能恢复正常。

首先要说明一个问题，如果肌肤敏感问题已经很严重，就应该尽快去正规医院接受治疗。护肤只能保护肌肤不受外界刺激造成的损伤，并不能解决所有问题。下面我们就来说一下修复敏感肌可以采用的方法。

护肤是门学问，有很多的道道存在，之前我就是不懂这些，导致20多岁脸上就变成了敏感肌，后来也是看了端木子旭这位护肤达人的文章，彻底被里面的护肤知识所吸引，现在敏感肌也修复了，脸也越来越水嫩了，别提多爽了，有肌肤问题的小姐妹建议都看看，网上就有，查下 端木子旭 就很容易找到的。

如果你是干性敏感肌肤，那么就应该选择具有屏障修复功能的保湿霜，选择时可以参照矿脂、神经酰胺、聚二甲基硅氧烷等干敏经典成分。如果使用后出现爆痘闭口等问题，要及时减少使用量。

如果你是油性敏感肌肤，那么就应该选择透明质酸为主的产品，它可以在皮肤表面形成一层水膜，可以有效预防外来刺激，同时修复皮肤屏障。

最后来说一说日常挑选敏感肌产品时可以参考的挑选原则：

1、尽量避免选择含有化学防晒剂的护肤品

2、选择所含成分相对简单的护肤品

3、不要选择含有香精和色素的产品

4、拒绝含有不明植物提取液的护肤品

5、尽量选择大品牌产品

6、使用安全的乳化剂，避免产品中含有过多的活性剂。

7、避免酒精等挥发性成分

8、选择保湿功能强的产品

前面我们也提到，护肤之路很漫长，尤其是对于敏感肌来说更是道阻且长。我们要想达到想要的效果，坚持就变得尤为重要。修复肌肤的过程中我们要调整自己的心态，时刻保持乐观，另外要保证充足睡眠，多做些户外运动，必要时可以寻求专业人士的帮助，在坚持治疗的同时尽量学会转移重心，把心态放好才能更有利于肌肤的修护。

今天的分享就到这里，希望能对各位处于迷茫期的宝宝们有所帮助。